標籤:豆芽
12月23日 豆芽可防老、助排便
豆芽中含有大量的抗酸性物質 有很好的防老化功能,且水份及纖維量高 對於便秘的人而言,有很大的幫助
拯救糖尿病的超級食物!
糖尿病其實是一種生活習慣病,罹患者通常都吃太甜太油, 現代人吃得太精緻、攝取過多營養,卻沒有相對的消耗,這樣下去,糖尿病...
5類食物抵紅害!肺癌哩麥來
空污問題越來越嚴重!專家提醒,長期暴露於空污環境中,恐增加肺癌罹患風險;建議外出時養成配戴口罩的習慣。 想守護肺部健康,...
變質、發芽的這些蔬食還能吃嗎?
哪些變質、發芽的食物千萬不能吃?吃了會危害身體健康?哪些又是可以吃的呢? 可以吃的 1.芽菜類:苜蓿芽、碗豆苗 2.發芽...