標籤：電腦
早睡還會累是因為打呼！日本醫師 2 招教你深度睡眠
《Heho》導讀： 為什麼早睡、週末補眠以後還是很累？其實都是因為沒有深度睡眠。現代人因為睡前玩手機以及打呼問題，常常導...
眼睛也需要「防曬劑」！這樣補充葉黃素才有效
皮膚防曬，眼睛也要防曬！而葉黃素就是眼睛最好的「防曬劑」，葉黃素可以減少光線對眼睛的傷害，在菠菜、玉米、南瓜、地瓜葉等食...
這6樣東西會偷走你體內的營養素，你中了幾種？
人類為了維持生存，需要補充足夠的各類營養素，衛福部所公布的6大類食物，包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類與...
小心黃斑部病變，悄悄扭曲你的世界!
長時間滑手機、用電腦，你讓眼睛休息了嗎？沒有適當休息，小心增加眼睛病變機率！過去曾以老年人或高度近視族群為主的黃斑部病變...
美國麻州MIT開發無痛電子膠囊胃鏡，讓照胃鏡不再恐懼及痛苦～
胃鏡檢查是網友票選10大恐懼手術之一；網友表示「記得別用嘴巴呼吸會狂乾嘔」及「做完有地獄歸來的感覺」，不難發現若不是自費...
年輕人有這5個壞習慣，你的名字就叫「健忘」
阿賓是個30歲不到的上班族，卻感覺到自己記憶力愈來愈差，某天在路上碰到一個許久不見的朋友，卻怎麼想也記不起他的名字，而且...
手腕操促循環，滑鼠手不要來
你有拇指、食指、中指及部分無名指感到麻痺的狀況嗎?如果有你可能患了俗稱的「滑鼠手」又叫腕隧道症候群。因為好發於長期使用電...