作者：Cheryl
12月21日 冬至
冬至要讓身體順應冬藏之道，早睡晚起養元氣，溫補不過量，暖胃勝過大補，注意頭、頸、腰、腳保暖，少熬夜有助情緒穩定氣血順。
12月20日 你不需要很耀眼，你只需要持續發光
你不需要很耀眼，你只需要持續發光。即使微弱，也是真實。 ——哈里．史泰爾斯
12月19日 別追求完美，因為那會讓你停下來
別追求完美，因為那會讓你停下來。追求進步，你就會不斷前行。 ——約翰．伍登
12月18日 做個內心富有滿足的人
成功不是得到想要的，而是珍惜已經擁有的。這才是真正的富有。 ——威廉．亞瑟．華德
12月17日 別低估小小的決定
別低估小小的決定。它們會帶你走向截然不同的人生。 ——雪莉．桑德伯格
12月16日 當你停止懷疑自己，世界也會停止質疑你
當你停止懷疑自己，世界也會停止質疑你。信念會帶你去能力抵達不了的地方。 ——諾曼．文森特．皮爾
12月15日 關鍵在於你為何而做
工作並非消耗生命，它也能塑造價值。關鍵在於你為何而做。 ——亞當．格蘭特
12月14日 慢慢活著，本身就是力量
人生不需要每一刻都燦爛。安靜的日子，也在滋養你。慢慢活著，本身就是力量。 ——馬克．史特蘭
12月13日 請你給自己溫柔
世界對你冷淡時，請你給自己溫柔。 ——嚴歌苓
12月12日 成功之前，往往看起來像失敗
成功之前，往往看起來像失敗。最後留下的人，才是真正的贏家。 ——西蒙．西奈克