作者：Cheryl
11月26日 愛，不是依賴，而是一種選擇
學會享受孤獨，你才能在關係裡保持自由。 ——羅洛·梅
11月25日 真正值得的東西都需要時間
不要急著得到回報，因為真正值得的東西都需要時間。耐心，是一種無聲的力量。 ——卡爾·紐波特
11月24日 請記得：偉大都是從笨拙開始的
當你覺得自己不夠好，請記得：偉大都是從笨拙開始的。 ——布琳·布朗
11月23日 困難是成長最誠實的老師
別總是逃避困難，因為它們是成長最誠實的老師。學得越多，你就越自由。 ——卡爾·榮格
11月22日 小雪
小雪較之前氣溫降得更快，養生重點是 「養腎補氣」，宜減少熬夜，避免耗損腎氣，若睡眠品質不好，可嘗試以薑片、艾葉泡腳放鬆。
11月21日 重要的是，別停下腳步
別急著開花，每個人都有自己的季節。重要的是，別停下腳步。 ——吉姆·羅恩
11月20日 你的路，只能由你自己定義
別讓別人的聲音，淹沒了你內心的渴望。你的路，只能由你自己定義。 ——史蒂夫·賈伯斯
11月19日 學會放下，才有空間迎接新的幸福
不是時間讓人成熟，而是經歷讓人懂得取捨。學會放下，才有空間迎接新的幸福。 ——歐普拉·溫芙蕾
11月18日 在絕望的盡頭，常常藏著轉機
在絕望的盡頭，常常藏著轉機；當你以為自己走不下去時，其實已經比昨天更強大了。 ——海倫·凱勒
11月17日 成為第一個堅定出聲的人
當整個世界都沉默時，即使一個聲音也會變得很有力量。 ——馬拉拉