作者：海倫
兒童護眼檯燈怎麼挑？留意 3 要點不傷眼
當孩子邁入上小學後，除了需要準備一個能好好學習、寫作業的空間，挑選一盞有效的護眼檯燈也非常重要，不僅能讓讀書眼睛更不費力...
夏天悶熱沒胃口怎麼辦？4 招重新找回孩子食慾
夏天氣溫升高，悶熱的天氣讓小孩總嚷嚷著沒胃口吃飯，吵著只想喝飲料、吃冰淇淋。爸媽一方面怕孩子沒食慾吃太少，一方面又要擔心...
吃什麼會變聰明？有助兒童大腦發育的 8 種食物
在這個升學壓力越來越大的時代，許多爸媽們都想知道是否有讓孩子變聰明的方法，能否透過飲食幫助大腦發育，為學習奠定好基礎？ ...
一哭鬧就停不下來？4 步驟讓孩子學會處理情緒
小孩子常常會有突然情緒崩潰、大哭大鬧的時候，失控的場面讓人忍不住發脾氣，尤其加上疫情讓爸媽與孩子相處的時間變長，親子間的...
防疫必備7大營養素，強化免疫力防重症
面對新冠病毒的侵襲，除了做好基本的防疫措施，許多人也開始關心如何從飲食上攝取營養，加強身體對病毒的免疫力。臺北醫學大學營...
別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的 5 種好處
當生活壓力大讓人情緒崩潰時，大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」，認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。 其實難過時不妨...
預防新冠重症三要訣，吃出極佳免疫力！
隨著台灣本土疫情持續升溫，重症率也不斷增加，在疫情籠罩下，是否有足夠對抗外來病菌感染的「免疫抵禦能力」，以及因應身體內部...
想讓孩子長高，4 大生活習慣不可少
通常父母身材高挑的家庭中，小朋友也容易長得比較高，這也讓許多身高比較嬌小的爸媽們擔心，自己的孩子如果長不高該怎麼辦？ 其...
小孩吞不下膠囊能剝開吃嗎？常見用藥迷思大解密
每當小朋友生病時，爸媽不只看得心疼，想到要追著餵孩子餵藥也忍不住開始頭疼，特別當孩子年紀越來越大，開始接觸藥丸、膠囊等藥...
小孩一天可以吃多少糖？攝取過多小心 4 大問題
色彩鮮豔的糖果外觀與味道都對小朋友充滿吸引力，然而攝取過多精緻糖不只會讓肥胖與蛀牙找上門，對孩子的發育也有許多危害。到底...