作者：海倫
預防孩童吞入異物，爸媽要注意的 6 件事
小朋友對各種事物都充滿好奇心，特別是一歲半前，處於口腔期的寶寶拿到什麼東西都想往嘴巴裡塞，爸爸媽媽稍微一不留神，孩子就有...
佈置嬰兒床注意 4 面向，打造安全睡眠環境
從新生兒落地那刻開始，爸媽們就有操不完的心，特別是嬰幼兒對於睡眠的需求非常大，為寶寶打造一個安全的睡眠環境是新手爸媽們絕...
書桌椅挑選 4 大招，讓孩子不再彎腰駝背！
當孩子開始上學後，每次看寶貝在家讀書、寫作業時都會彎腰駝背的，爸媽糾正後過沒多久又開始坐的歪七扭八。開始讀書後會有非常多...
寶寶可以吃蜂蜜嗎？這 5 種食物別讓孩子吃
在養育新生寶寶成長時，爸媽最常問的問題之一就是什麼食物吃了對孩子成長有幫助、什麼食物是不適合寶寶吃的？ 由於小嬰兒有許多...
帶寶貝初次打流感疫苗要做的 3 件事情
每位爸媽都希望孩子可以健康快樂的成長，施打疫苗能夠幫助寶寶建立抵抗力，抵禦外界的細菌及病毒。 而最近公費流感疫苗已經開放...
愛喝湯暖身又暖心，當心誤觸 4 個健康雷區
無論是上班忙碌了一天疲憊不堪時，或是女性生理期來訪時，來一碗熱熱的湯就能讓人感到舒暢不已，身心都暖了起來。 喝湯其實是一...
沒減肥卻變瘦別太高興，可能是 4 種身體警訊
「我怎麼連呼吸都會胖？好羨慕不用特別維持就很瘦的人！」 許多人日常的煩惱之一就是對自己的身材不滿意，可是想到減肥又開始懶...
腸胃不適消化差，飯後應避免的 3 件事情
如果在用餐後出現腸胃疼痛、胃脹的狀況，有可能是消化不良導致。除了疾病、飲食會影響消化，習慣吃飽睡、睡飽吃，或是飯後來一杯...
天天吃水煮餐減肥，小心離健康越來越遠！
造成肥胖的其中一個原因就是飲食過於油膩，使得想要減肥的人對於油脂的攝入斤斤計較，有些人因此選擇天天吃水煮餐、或是每道菜都...
假日補眠越睡越累！可能是這 4 種原因
平日早起上班上課，一到了假日當然要把握機會大睡特睡，把平常沒睡飽的份都補起來！但怎麼好像反而越睡越累…...