作者：李祉函
肥胖者染疫後易併發重症！肥胖為百病之源 長期減重飲食以「低脂高纖」為佳
三十七歲的董先生，近年來體重不斷上升，每年健檢後血壓、血糖、膽固醇都是異常，日前董先生一家三口因感染新冠肺炎在家隔離，醫...
COVID-19／ 美國5月11日將解除新冠緊急狀態！WHO：新冠仍是全球公衛緊急事件
自 2020 年以來，美國已超過百萬人因染疫身亡，而 2021 年冬季疫情大流行達到高峰來，美國死亡人數急劇下降，不過每...
腰椎不好睡覺「小腿墊枕頭」反傷身！2 伸展運動助肩頸放鬆
生活壓力、姿勢不良等都會造成頸椎或背部疼痛，不過「睡眠姿勢」無形中恐怕也是原因之一，而若起床後覺得腰痠、肩頸酸動，透過簡...
國際新冠最新／韓國今解禁「室內免戴口罩」！日本五月將跟上 全球疫情一次看
Omicron 子變體 XBB.1.5 於美國逐漸佔領導地位，同時韓國及日本皆宣布放寬口罩令，Heho 健康也整理近一週...
常腰痛竟可能為抑鬱症！從小症狀看大病 乳頭癢、腰發胖、一動就心痛都要注意
許多大病癥兆都從小小的症狀開始！日本秋津醫院院長秋津敏夫於《週刊女性》表示，臨床上看見許多小因忽略身體發出的警訊而罹患重...
新年希望工作更順利！哈佛營養專家推「10大食物」助大腦更敏銳專注
新的一年到來，不少人都希望工作可以越來越順利，而除了透過自我精進能力，有十大類食物還能夠幫助提升大腦專注及敏銳力。 大腦...
塞車喝咖啡提神不宜過多！高血壓患者每天喝兩杯咖啡以上 心血管風險增一倍
連假出遊難免遇上大塞車，許多駕駛就怕恍神，咖啡一杯接著一杯下肚，不過美國心臟協會雜誌上一項新研究顯示，若每天喝兩杯或是更...
冬天夜間腿抽筋機率高兩倍！醫分享 3 簡單步驟 助一覺好夢
冬天發生夜間腿抽筋的機率為夏天的兩倍，其中 50 歲以上的族群比率更高達50%，且此情況會隨著年齡增長而增加，新竹臺大分...
過年期間確診怎麼辦？指揮中心宣布啟動「春節專案」
新年連假到來，若在連假期間確診，不少人擔心診所休息無法安排視訊看診，對此指揮中心羅一鈞醫療應變組副組長指出，因應連假期間...
COVID-19／40多歲女性確診身亡！今增18,024例本土、48死
中央流行疫情指揮中心今 (19) 日公布國內新增 18,414 例 COVID-19 確定病例，分別為 18,024 例...