作者：黃慧玫
甜蜜糖果藏危機！過年跟著中醫師吃健康 3 零食
過年是家人團聚的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，以增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏著許多健康危機，容易...
過年飲食、作息不正常，恐傷「心」！中醫師教壓 3 穴位養好心
農曆春節即將到來，今 (2025) 年假期長達 9 天，你是否已經規劃出遊、聚會時間，或是打算在家休養生息。然而，過年期...
天氣冷颼颼！專家提重啟體內發電機 3 對策，讓身體暖呼呼
隨著天氣越來越寒冷，「保暖」成為人與人互動的話題。專家提醒，這個時節不僅要從穿著、飲食、環境等注意保暖，想要暖呼呼，人體...
假期出遊常塞車！泌尿科醫師推薦吃 1 種「糖」防泌尿道感染
春節假期即將到來，今年長達 9 天的長假，返鄉團圓或出外踏青都是必須的。但都可能面臨長時間坐車或搭飛機的情況，這時，許多...
免打針、免吃藥、免開刀…復健科醫師解析「震波治療」原理、適應症、禁忌症、注意事項
熱愛打羽毛球的李小姐右上臂痛了好幾個月，有時還會覺得連右前臂也有疼痛的感覺，和朋友進行比較激烈的羽毛球友誼賽後，右邊肩膀...
大寒冷颼颼！中醫師教你暖呼呼的秘訣，還能防病強身哦
俗諺說「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。在台灣，四季不明顯，真正感覺寒冷的時間一年比一...
驗光師正名風波！守護兒少視力健康，眼科醫師、驗光師，誰最專業？
近期，因驗光師公會全國聯合會號召全體驗光師，集結立法院前，要求醫事司替驗光師的英文譯名「Optician」，正名為「Op...
有效甩肉，還不復胖！醫師解析無痕胃拉提的原理、適合族群、事前準備
根據國健署最新統計，台灣成人過重與肥胖率已高達 50.8 %，其中，男性為 57.1 %，女性為 43.3 %。專家提醒...
心悸、胸悶、焦慮、緊張 … 擺脫自律神經失調用 1 方法也能幫助放鬆
黃先生 (化名) 是個公司小主管，上面有老闆壓力，下面有下屬不給力，工作常給他極大壓力。長期下來，原本健康的身體開始出了...
7 成卵巢癌會復發！專家籲：基因檢測助擬定卵巢癌治療計畫，維持性治療延緩復發風險
卵巢癌又被稱為「婦女沈默的殺手」，由於初期症狀並不明顯，因此大部份患者發現時已是晚期、治療上較為困難，術後更有高達 7 ...