作者：黃慧玫
用「斷食」也能控糖？新陳代謝科醫師提安全斷食 3 絕招
近年，隨著減重與代謝問題討論度提升，「168 斷食」也成為熱門選項之一。有許多糖尿病病友也頻頻詢問，是否可以透過斷食來改...
產後小腹減重跟運動都消不掉？恐是「這」原因造成
32 歲的林小姐（化名）歷經多次懷孕生產後，即使積極控制飲食並規律運動，產後腹部仍持續向前隆起，身材始終無法恢復產前模樣...
新型生物製劑納健保！中重度異位性皮膚炎迎來長期穩控新契機
正值事業衝刺期的 30 多歲 Alice，自幼便飽受中重度異位性皮膚炎的困擾。嚴重復發時，會全身紅腫、脫皮，甚至滲出組織...
渴望被理解的心靈密碼！身心科醫師解析「情緒價值」是什麼、為什麼需要、如何給予
「情緒價值」是這個時代非常熱門的詞，到底什麼是情緒價值？為什麼需要情緒價值？精神科醫師來剖析！ 許多人在談戀愛時會說「我...
情緒與臟腑健康有關？中醫推薦「吵架、分手、失戀」的情緒創傷急救包
現代醫學證實，情緒壓力會活化交感神經，導致血管收縮、心跳加快、消化功能下降，所以當「心碎」時，身體也會跟著「碎」了；而中...
喝冰飲、吃甜食機率增，讓腸胃功能雪上加霜！醫揭夏季「功能性脹氣」的原因、改善方法
天氣一熱，不少人開始出現腸胃困擾。「沒吃很多，肚子總是脹脹的」、「下午胃悶悶，晚上容易脹氣」，許多人以為只是夏天胃口不好...
台大研究證實！AI 輔助大腸鏡多揪 8% 癌前病變，成醫師「第二雙眼」
大腸癌長年位居國人發生人數最多的癌症之一，早期發現並切除癌前腺瘤，是預防大腸癌最有效方法。台大醫院主導跨院多中心隨機臨床...
世界氣象組織示警「強聖嬰」！疾管署提醒：旅遊這處要當心登革熱
世界氣象組織預測今年恐現「強聖嬰」，因聖嬰現象利於登革熱傳播，疾管署籲請民眾出國旅遊落實防蚊措施 平時加強環境巡檢 清除...
中藥系教授說節氣故事 / 今天是「小暑」！吃鱔魚麵、喝蓮藕茶，溫補效果賽人參
2026 年 7 月 7 日，農曆五月廿三，09：56AM 正式進入「小暑」。 小暑大暑，上蒸下煮 俗語說：「小暑過，一...
高齡、共病者福音！「經導管二尖瓣緣對緣修補手術」有條件納健保，提供治療新選擇
93 歲陳姓婦人因二尖瓣腱索斷裂導致重度逆流並併發肺積水，緊急入住加護病房。因患者高齡且身體虛弱，無法承受開胸手術風險，...