作者：黃慧玫
別陷入老年憂鬱症！嚴重恐致衰弱症 8 方法走出憂谷脫離憂鬱
知名作家瓊瑤今天在住家輕生，消息曝光後震驚各界。醫師表示，老年憂鬱症的症狀經常容易被誤認為是一般老化而被忽略，老年憂鬱不...
對抗歲月痕跡！新研究：丹蔘幹細胞與外泌體可修復細胞、對抗老化
再生醫學時代，幹細胞與外泌體對健康的助益，已有許多研究證實。除了動物來源，近來，植物的幹細胞與外泌體，也成為研究重點。慈...
睡不好不只是因為壓力大！專家提醒：這些疾病也會導致睡眠障礙
什麼是「睡眠障礙」？根據美國精神醫學會對「睡眠障礙」的定義為：連續睡眠障礙時間長達 1 個月以上；睡眠障礙的程度足以造成...
情緒低落、食慾改變、失眠！趕走季節憂鬱，補充 1 營養素擺脫壞心情
冬季到來，日照時間開始減少，有些人因而出現情緒低落、失眠和食慾改變等情況，生活大受影響。專家說，這是季節性情感障礙（SA...
新治療為癌症帶來一線生機 ! 「新世代癌症治療論壇」登場，守護癌友健康
根據衛福部統計，癌症連 42 年居國人十大死因之首，2023 年更奪走 5.3 萬條生命。隨醫療進步，治療選項增多，存活...
維持體態、預防三高！中醫師推薦喝 1 飲品輔助減肥輕鬆瘦
維持健康體態，除了擁有完美身形、提升自信心外，還得因此獲得身體健康、預防慢性病纏身。中醫師表示，維持好體態除了運動與飲食...
冷氣團報到是吃鍋好時節！營養師提聰明吃鍋 3 招防發胖
根據氣象署說明，今（29）日至明（30 日）清晨受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，夜間至清晨易有 10 度以下氣溫發生的機率...
男性健康月 Movember！無徵兆也會罹癌？醫籲提早做 1 件事，提升攝護腺癌存活率
根據衛福部公布 112 年國人十大死因，攝護腺癌位居十大癌症中死亡率的第五位，約有 1,815 人因攝護腺癌失去生命。每...
睡眠與失智症有關！專家提醒：居家 1 檢測便利判斷睡眠障礙，積極治療防失智
根據 WHO 統計，全球每 3 秒新增 1 名失智症患者，為死因排名的第 7 位。而即將邁入超高齡社會的台灣，失智人口目...
呼吸道病毒活躍季節到來！疾管署提醒，提升保護力 1 方法
隨著氣溫驟降，呼吸道病毒將更活躍。疾管署今 (26) 表示，本季流感併發重症確定病例數及死亡數均為 10 年同期最高，且...