作者：黃慧玫
預防蛀牙從牙膏開始！專家聯手教牙該怎麼刷、牙膏怎麼挑、標示怎麼看、用量擠多少
蛀牙是常見的口腔問題，依據 113 年「國民口腔健康狀況調查」結果顯示，台灣兒童齲齒率於 3 歲開始快速上升，其中，5 ...
中藥系教授說節氣故事 / 今天是「芒種」！三國曹操「青梅煮酒論英雄」
2026 年 6 月 5 日 23:48 進入「芒種」，是 24 節氣中的第 9 個節氣。 「種ㄓㄨㄥˇ」或「種ㄓㄨㄥˋ...
體脂都是不好的？醫師揭密脂肪品質，用「這」件事喚起燃燒力
談到脂肪，大多數的人關注的是「量」，例如，體脂肪率或外觀的肥胖程度。然而，脂肪的「囤積位置」同樣會影響健康，像是內臟脂肪...
頭重昏沉、疲倦欲睡，都是「濕熱困脾」造成！中醫師推喝 1 茶飲、按 2 穴位就能改善
一位 30 多歲的男性患者，在芒種前後因工作忙碌、經常熬夜，加上每天手搖飲不離身，開始出現頭重昏沉、胃脹、口苦及皮膚紅疹...
「芒種」濕熱來襲！皮膚搔癢、濕疹反覆發作，中醫師提醒：關鍵 1 原因不除，小心越抓越癢
進入二十四節氣中的「芒種」，代表夏季正式邁向高峰。此時，氣溫明顯升高，加上梅雨季尚未結束，高溫、高濕環境中，許多人開始出...
端午吃粽不「暈碳」！營養師推薦高纖、穩糖、不嗜睡的健康粽
端午節將至，家家戶戶都少不了添購美味粽子應景。然而，許多人只要吃完粽子後，就感到眼皮沉重、昏昏欲睡，甚至伴隨著腸胃脹氣、...
眼睛乾澀用人工淚液、脈衝光治療好不了？中醫用 1 方法幫助重拾水潤明亮
隨著 3C 產品使用時間增加與生活型態改變，乾眼症已不再是年長者的專利，有逐漸年輕化的趨勢，是現代人常見的眼部疾病之一。...
比動作障礙更困擾！醫師解析巴金森氏症的疼痛與泌尿問題與改善對策
巴金森氏症是影響全身性的神經退化疾病，典型動作症狀是僵硬、步態不穩、手抖和動作遲緩，除了動作障礙，還伴隨各種非動作症狀。...
調查：台灣 XYZ 世代男性共陷「性焦慮」！專家提 1 治療改善親密關係
您是否也曾遇過，原本期待已久的親密時刻，卻因工作訊息、家務事被迫中斷，導致難以重新進入狀態，甚至在關鍵時刻力不從心？當性...
熟齡男夜間頻尿，讓睡眠品質、親密關係都失守！泌尿科醫教居家 3 步驟初判夜尿症
一名約 50 歲的男性上班族，長期受夜尿困擾，夜晚需頻頻起身，夜尿從 2 次惡化到 4 次，不僅自己睡不好、白天沒精神，...