作者：黃慧玫
中秋節宜養陰調神！中醫教你 1 方法就能放鬆不焦慮
中秋佳節，象徵團圓、豐收與感恩，是華人傳統的重要節日。明月當空，家人圍坐賞月、品茗閒聊，不僅帶來情感慰藉，更是順應自然節...
77 歲阿嬤也能閱讀、縫補好舒心！醫解析白內障全面性晶體優勢
77 歲的徐女士，因白內障困擾不論做生意或生活都相當造成不便，下廚時若不戴眼鏡醬料拿揑及火候掌握時常不順手，戴上眼鏡又因...
胃痛莫輕忽，小心胃潰瘍！養好胃不困難，中醫師教你調理妙招
現代人生活步調緊湊、工作壓力大、飲食作息不正常，容易引起胃潰瘍。胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，常出現灼熱嘈雜、鈍痛或隱隱作痛...
中秋應景吃柚子！一文讀懂不同柚子營養差異、藥物交互作用
中秋節到來，應景水果「柚子」雖然營養豐富，但不同品種營養價值差異甚大。此外，若與藥物同食，恐潛藏健康風險。營養師提醒，除...
健康過中秋不上火！中醫教烤肉時用 5 食材、2 茶飲，防秋燥、熱毒傷身
中秋節將至！在台灣，不只賞月，烤肉是最有節日氛圍的。火光閃爍的炭火上，鋪滿美味食材，瞬間香氣四溢，幾乎成了每家戶相聚的標...
10/1 國際老人日，當心肌少症！專家提醒：「早餐蛋白赤字」是隱形危機
根據內政部最新統計，截至今年 7 月底，台灣 65 歲以上人口已達 458 萬，占總人口 19.64%，正式邁向「超高齡...
10/1 世界蕁麻疹日！醫師解析蕁麻疹原因、症狀、診斷、治療、日常保健
每年的 10 月 1 日是世界蕁麻疹日（Urticaria Day），今年度關心的主題是「未被滿足的需求及其解決之道」（...
7 成小六生都近視，兒童近視低齡化嚴峻！專家提醒：守護視力健康靠 1 關鍵
據國健署「兒童青少年視力監測調查」顯示，台灣 18 歲以下青少年近視盛行率高達 87.2%，居全球前三。更令人擔憂的是低...
Z 世代醫美保養化，肉毒效果打折扣？專家解析肉毒越打越沒效的原因、解決辦法
Z 世代興起預防式抗老，醫美已不再只是解決既有困擾，而是被視為長期投資，讓醫美從「修復」正式邁入「長跑保養」時代。治療的...
改善糖尿病？中醫師教你 3 招穩定血糖，防止併發症
隨著飲食西化與精緻化，緊張的生活節奏，五花八門的夜生活，都讓大家陷入糖尿病風險中！醫師提醒，若沒有控制好血糖，可能衍生成...