作者：黃慧玫
吃益生菌竟得看時機！益生菌何時吃、怎麼吃才有效？
益生菌對健康的益處多多，但多數人卻覺得食而無感。這是因為沒有把握正確食用時間與方法，導致徒勞無功。如何避免吃錯？先從了解...
背痛好不了？中醫看「僵直性脊椎炎」，用 1 茶飲、3 穴位緩解晨僵與下背痛
知名歌手周杰倫、主持人阿 Ken、浩子、演員李易李威、藝人余天父子等人都患有僵直性脊椎炎，因此又被戲稱為「明星病」。僵直...
就是瘦不下來，竟是糖尿病前期惹禍！醫提正確減重觀念助減肥成功
40 歲的邱小姐，7 年前生產後遲遲無法瘦下來，讓她非常困擾。這段期間，她嘗試了斷食法減重，但因為長時間禁食、空腹，時常...
打造迷人電眼好簡單！濰視眼科打造屈光、醫美一站式手術平台，兼顧眼部美型與健康
疫情時，為了追求不帶鏡的清晰視力與舒適感受，越來越多人選擇採用近視雷射來拋開眼鏡束縛。而在新冠疫情趨緩、人們紛紛脫下口罩...
高溫多流汗就是代謝好、容易瘦？中醫指出夏日減重 4 迷思
大暑節氣後常迎來高溫，而今年因為極端氣候的關係，各地氣溫居高不下，使得「熱傷害」人數不斷上升。而在如此炎熱的天氣下，人不...
亞洲生技大展 / 亞洲準譯與 Illumina 簽訂合作備忘錄！開創 mNGS應用於感染症的新未來
亞洲準譯與全球次世代基因定序龍頭 Illumina 台灣分公司簽訂合作備忘錄（MOU），宣布共同投入「次世代基因定序技術...
貧血只要補鐵劑就好？醫師盤點貧血發生原因、治療、飲食該怎麼做
經常胸悶、喘不過氣、體力不佳嗎？讓人忍不住懷疑是心臟出問題！先不要嚇自己，醫師提醒，也可能是「貧血」讓人失去活力！貧血是...
曬後肌膚拉警報！中醫師教你喝 1 物改善乾澀、斑點、細紋等問題
豔陽夏日，除了讓人喘不過氣的悶熱氣溫，耀眼的陽光曝曬也讓人好害怕，擔心過量的紫外線對皮膚產生的影響。若不小心忽略防曬，可...
熟齡保健必備！醫籲：居家監測 2 數據可預防心血管疾病發作
根據衛福部 111 年國人十大死因統計顯示，心臟疾病、腦血管疾病 (中風) 及高血壓 3 大血管相關疾病分別為國人 10...
膝蓋痠痛又軟腳！中醫師傳授按壓 1 穴位就能保養關節不退化
45 歲的吳小姐是名櫃姐，半年前開始膝蓋痠痛脹緊不舒服，她想說是自己長期久站沒運動，所以開始在假日去爬山或跑步。剛開始時...