作者：林 亭
你也「聞癌色變」嗎？醫教你抗癌如何從「心」出發
對於普羅大眾尤其是長者，多數無不「聞癌色變」，對於症避之唯恐不及。診治癌症的過程中，不論是化療、免疫療法等，都是一條艱辛...
心理也有 CPR 急救法！「傾、聽、給、鼓、勵」助人擺脫低潮
當致命的心臟驟停發生，身邊的人一定會先實施「叫叫 CAB 」的 CPR 急救法；而湧上心頭的負面情緒，同樣會讓人走向深淵...
抽脂也抽不掉的危機！代謝症候群恐致三高、慢性疾病
總是不希望別人知道自己的體重？你應該重視其他身體健康數值！隨著許多體內組成測量儀器的盛行，民眾的體脂、內臟脂肪比都能立即...
預防抗藥性注意「四不一要」 什麼情況下抗生素可以適度超用？
明明沒使用過抗生素，卻遇上了抗藥性細菌，這是醫師王復德在臨床上看過的病例。他形容抗藥性是「沉默的疫情」，可以無聲地在人類...
偏鄉數位賦能：多樣線上課程 為長者打開眼界
位於宜蘭縣南澳鄉的東岳文化健康照護站，泰雅族長者們爭相在一對一諮詢課中，詢問自身健康事項。「老師，我膝蓋這邊會痛，要怎麼...
「沉默殺手」骨鬆為長者失能主因！女性更年期好發骨鬆怎麼辦？
如果將骨質比喻為鋼筋，骨密度就是水泥。一棟大樓要穩固，鋼筋、水泥都是不可或缺的一環；身體要強健，良好的骨質、骨密度更是必...
更年期不是脾氣暴躁！熱潮紅、陰道炎、憂鬱、睡眠障礙⋯醫師籲及早就醫諮詢
「妳更年期喔！」是許多婦女朋友，在發完脾氣過後，對方可能會有的回應。婦產科醫師陳芳萍直呼，這是對更年期的錯誤認知，雖然更...
小心食「鹽」而肥！如何避免鈉含量地雷？外食族、自煮族分別需要注意什麼？
國內運動風氣盛行，許多民眾喜歡在慢跑完喝運動飲料，小心攝取了電解質，卻也喝進過多的鈉！營養師林孟瑜提醒，600 毫升運動...
70 歲以上長者 9 成罹患白內障！更換水晶體恢復光明，手術時機因人而異
根據衛福部健保署統計，國內 2022 年白內障相關疾病就醫人數約為 119 萬人，幾乎每 20 人中就有 1 人受白內障...
國內高血壓盛行率 26.8%！每年至少施行 1 次 722 計畫，預防心血管疾病
根據衛福部統計，18 歲以上成人每 4 人就有 1 罹患高血壓，但 1 年量測至少 1 次血壓的民眾，竟不到 7 成。而...