作者：元氣網
運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說
夏季來臨，不少人夢想著能在泳池畔大秀身材，積極於健身房訓練身體，汗流浹背後習慣用「乾毛巾」擦拭汗水。皮膚科專科醫師提醒，...
炒菜時先放鹽，還是出鍋前再放？吃對美味又養生
同樣是一把青菜一匙鹽，有的人總是會疑惑，為什麼自己烹飪出來的口感感覺失去水分？解釋這個疑問之前，營養師先問一個問題：你們...
哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結
盛夏時節，水果愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量。 不少嚷著減...
大蒜中有益成分高達30種！夏天食用助開胃
提到大蒜，可以說是生活中太常用的一種調味食材，具有特殊的刺激性氣味，吃起來辣口刺激。每逢聊到大蒜，總會帶出較多種養生功效...
吃兩、三顆芭樂卻讓血糖飆升 他納悶「芭樂不甜啊」
最近進入芭樂盛產期，糖尿病患者詹先生連續幾天吃了兩到三顆芭樂，導致血糖卻標高，他納悶芭樂吃起來明明沒特別甜，對此衛生福利...
卵巢老一歲，女人老十歲！別做卵巢最怕的8件事
卵子與精子不同，屬於不可再生資源。每個女性從出生起就攜帶了上百萬個卵泡，但自此也就走上了不斷消耗的道路。 卵巢不但孕育著...
一頓海鮮害她失去一條腿 食用生鮮貝類當心這「兇猛細菌」
夏天到了，許多人喜歡吃冰冰涼涼的冷食，像是生蠔等海鮮類，但是這類海洋貝殼生物容易帶有細菌或病毒，一名婦人就因吃生蠔感染創...
檸檬片泡水是養胃還是傷胃？營養師幫你剖析
在生活中，有些人不敢喝檸檬水，因為他們的腸胃不太好，怕喝完之後胃會很難受。但奇怪的是，還有一些人每天會堅持喝些檸檬水，其...
因為一感冒就買這藥來吃 男子肺部爛成「棉花」
因為身體抱恙，李先生前往醫院就診。他說已經咳嗽兩個多星期，中途也在服用抗生素，但並未好轉。醫生拍片檢查後才發現，李先生的...
喝水後若出現4種症狀 當心是疾病發出的警訊
喝水和吃飯，睡覺一樣，是我們每天生活所必不可缺少的事情，很多人愛喝水，這是一個好習慣，但也有一些人，在喝水後，身體卻出現...