嫩薑、粉薑和老薑差在哪？料理用途、營養價值、保存方法一次看
在古老的印度傳統醫學中，薑被視為能治百病的神奇藥材，也是食藥同源的經典代表。家家戶戶不可或缺的調味料就是薑，特殊的香氣加...
好累卻睡不著？４個助眠的保健穴道
身體好疲勞但卻睡不著？現代社會的生活步調快，而節奏快速引發的焦慮與睡眠互相影響，產生惡性循環，讓人即使想睡卻又因為焦慮、...
是腸躁症還是大腸癌？專家點出 1 關鍵：出現「這些情況」應就醫
忙碌生活下，不少上班族都有腸躁症的困擾，反覆便秘、拉肚子都是腸躁症的常見症狀，其症狀也和大腸癌症狀雷同，而兩者該如何區分...
11月2日 身上的每個特質都是珍貴的
身上的每個特質都是如此珍貴沒有一處是不該存在的
顯影劑竟會增加「失智」風險！醫籲：做好防護多喝水
常見電腦斷層、癌症檢查、部分電腦斷層都會需要使用顯影劑，如今國衛院與台中榮民總醫院最新研究發現，顯影劑是可能會增加失智風...
看到或聽到鳥類與心理健康改善有關！研究：情緒提升效果可持續長達 8 小時
英國倫敦國王學院（King’s College London）的一項新研究發現，看到或聽到鳥類與心理健康的改...
暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法
立冬象徵著冬天的開始，隨著天氣轉涼，不少人會透過食補增強元氣，尤其現代人冷氣吹好吹滿，平時在室內也會手腳冰冷，來碗薑母鴨...
多數自閉症兒童有嚴重睡眠問題！心理學家：睡眠策略可改善心理健康並增強家庭幸福感
根據統計，台灣每 44 名兒童中就有 1 人患有自閉症類群障礙（ASD），50% 到 80% 的自閉症兒童也有嚴重的睡眠...
國際新冠最新／冬季迎接新冠、流感、RSV「三重疫情」！美國住院率攀升 全球疫情一次看
本土疫情趨緩之際，許多國家面臨疫情逐漸升溫，美國專家更提醒今年冬天應注意流感、新冠以期 RSV 的三重夾擊，Heho 健...
北部雨狂下身體好冷！中醫：用吹風機這兩穴道怯寒
近期氣溫明顯轉涼，特別是北部、宜花地區連續好幾天都下著雨，面對即將到來的冬季，中醫師說冬天需要重視養生來收藏精氣，若真的...