COVID-19／Delta印度變異入侵社區！基因定序已經有六人驗出 陳時中：積極圍堵

全球防堵印度Delta變異病毒，如今國內證實已經出現首起印度Delta變異病毒群聚感染，情指揮中心今(26)日表示，有關...

COVID-19／國內首見Delta病毒株群聚擴大！本土病例78例、死亡13例

中央流行疫情指揮中心今(26)日公布國內新增80例COVID-19確定病例，其中78例為本土個案(39例為居家隔離期間或...

COVID-19／「新冠失眠」不會疫情結束就康復！3 方向主宰自己的睡眠

疫情影響下不少人生活改變、作息變了調，在國外就發現許多民眾睡眠障礙的比例增高，而同樣的情況也發生在台灣，先前有基金會統計...

防疫生活對策／COVID-19病毒喜歡停留於何處？通勤者、居家者注意這些物品

疫情期間「病毒無處不在」，做好自我保護極為重要，除了常說戴好口罩、用酒精消毒手以外，民眾還可以怎麼避免病毒？家醫科醫師解...

睡眠跟食物也有關！補充「助眠食物」改善失眠

失眠的人越來越多，已變成全民問題。根據台灣睡眠醫學會發表的調查結果也顯示，台灣的慢性失眠症問題，盛行率大約為 11.3%...

整理包／想打疫苗「殘劑」怎麼預約？哪些人可以打？常見疑問一次懂

隨著新冠疫苗的擴大接種，因為民眾擔憂不良反應預約了沒有到場，導致疫苗開瓶後沒人打，不少醫院都要急找符合資格條件的人來打疫...

「正念飲食」降低焦慮感！營養師：創造儀式感，把自己當貴賓款待！

隨著封城時間的延長，和本土確診不斷增加，群體的焦慮感也持續上升，越來越多人有失眠、食慾不佳、暴飲暴食，Heho 營養師宜...

雕塑臀部好曲線！一招椅子式塑美腿！

椅子式的動作看起來有點像是坐在看不到的椅子上，而這樣的動作並不容易實行，這個動作需要使用到的肌群很多，靠著維持姿勢能鍛鍊...

COVID-19／國軍桃園總醫院已累積30人確診！院方公告：門急診、住院、打疫苗全暫停14天

國內這波本土疫情爆發以來，不少醫院都出現群聚感染，多數都有得到良好控制，但近期國軍桃園總醫院的群聚事件仍不斷擴大，至今已...

6月26日 想保持平衡就得往前走

人生就像騎腳踏車 想保持平衡就得往前走