懷孕注意六大礦物質攝取,媽媽寶寶都健康!

懷孕或哺乳期為了提供寶寶充足的養分,媽媽們對於各種營養素的需求都大幅的提升。大部分人都知道孕期必須加強「鐵」的補充,但也...

一般外科手術後吃甚麼?營養師飲食原則提醒及推薦調養食譜

在一般外科手術後如果可以補充適當的營養,可以加速傷口復原的能力、幫助體力恢復,並降低傷口感染或發炎的機率,有哪些術後飲食...

omega-3是心血管患者救星!《JAMA》:每週吃兩份魚預防心臟病發

想要預防心血管疾病就必須從生活中下手,除了良好的生活習慣、運動之外,飲食也是重要關鍵,如今一項最新研究發現,如果已經是有...

3 月 18 日 有想做的事情,就有意義

不管是否有意義 只要是你想做的 它自然就會被賦予某種意義了

COVID-19/哪個縣市的醫護接種疫苗意願最高?陳時中:金門縣達100%

國內最快下週一就要開打首批AZ疫苗,其中專責醫院的醫護人員為第一梯接種對象,先前指揮中曾對各縣市醫護做調查,約有三成醫護...

COVID-19/AZ疫苗明起開始進行封緘!陳時中:最快下週一開始施打

首批AZ疫苗在今年三月初抵台,今天傍晚已經順利完成無菌檢驗,指揮官陳時中在今天傍晚再加開記者會說明疫苗最新進度:「經過食...

跑步膝蓋痛怎麼辦?訓練 2 腿部肌肉來改善

天氣逐漸變暖,許多人開始恢復出門運動的習慣,其中跑步是最方便也最多人選擇的運動,不過,跑步雖然方便,許多跑者經常會遇到跑...

3成重度憂鬱患者有「抗藥性」!治療失敗怎麼辦?醫師點出關鍵

憂鬱症每年造成一百萬人輕生,亞太區的憂鬱症以及精神疾病的發病率又遠高於世界其他地區。然而,根據今日發布的《亞太憂鬱症白皮...

吃降血脂藥別同時喝葡萄柚汁!恐加重副作用 藥師:3樣食物應避免

高血壓民眾在家可以每天量,相較於高血脂就一定得到醫院抽血檢查,許多時候民眾對「血脂」較無感、不積極處理,但高血脂同樣也會...

整理包/出國來去帛琉!旅遊泡泡常見 8 大QA 採檢、費用一次看懂

新冠肺炎讓國人悶壞了!一年多的時間都無法出國,如今在疫情穩定之下,台灣跟帛琉的旅遊泡泡終於啟航!4/1首班開始起飛,也是...