COVID-19 ／新增兩例國籍貨機機師確診！指揮中心：目前「感染源不明」匡列131人
指揮中心今日公布新增兩例「感染不明」的確診個案，兩人都是本國籍貨機機師，兩人曾4/14到美國，4/16後來返回來台灣出現...
產後 6 個月減重黃金期，中醫師傳授如何培養易瘦體質
產後六個月是減重的黃金期，但產後媽媽這段期間為了要照顧寶寶，較沒有多餘的時間與精力去運動。加上哺餵母乳的階段，很怕吃得少...
研究：持續針灸3個月能改善腹部肥胖！這六個穴位幫助脂肪代謝
隨著天氣慢慢變熱，又到了女性們減肥的旺季，不管是利用168斷食法還是多運動，往往民眾失敗減肥的經驗都多於成功，到底怎麼瘦...
總覺得自己不夠好？當我們陷入負面自我基模，哈佛心理學家教你如何回應情緒！
關係免疫力 哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫！ 作者：梅樂妮．喬伊 出版社：時報出版 責任編輯：江...
牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷
牙齒不只是享受美食的重要元素，也是維持門面的好幫手。但早上刷牙的時候總是會覺得牙齦腫腫的，也不知道需不需要看醫生。 牙齦...
按穴道也能顧牙齒！按摩 5 穴道讓牙齒更健康
你知道按摩穴道也能顧牙齒嗎？就像牙齦按摩一樣，按摩穴道可以促進牙周部位的血液循環，有助讓牙根更鞏固，並加速口腔細胞再生。...
不開心時就讓「白噪音」治癒你！《PNAS》研究：鳥鳴最舒壓，水流聲改善情緒
聲音左右著我們的心情，你一定也曾因為聽見某些聲音而感到抒壓，像是腳踩乾掉的落葉、翻書、機械鍵盤打字聲等。研究指出，來自大...
COVID-19 ／創新高！全球單週新增520萬病例 日本大阪擬第3度發布緊急事態宣言
眼看東京奧運就要到來，但日本的疫情絲毫沒有緩解的跡象，大阪府已經連續六天確診人數超過一千人創下新高。讓大阪府知事吉村洋文...
4月20日 穀雨養生要注意
穀雨是春天最後一個節氣 春天快結束，夏季將來臨 此時節環境的濕氣較重 身體也容易受到濕邪入侵 要注意過敏問題
打呼就是睡眠呼吸中止症？睡眠呼吸中止症症狀、治療、日常照顧、呼吸器挑選一次詳解！
每天起來都很累，可能代表睡眠品質不好！如果有打呼、起床之後口乾舌燥等症狀，可能是睡眠呼吸中止症（OSA）的徵兆。 睡眠呼...