羊奶、牛奶差在哪？全脂低脂哪個好？營養師釐清奶類迷思
羊奶價格比牛奶貴，是因為比較健康或營養嗎？乳糖不耐的人可以喝羊奶嗎？不論羊奶或牛奶，到底喝全脂的好，還是低脂的好？由 H...
改善腸胃脹氣、消除胃突身形！「6 招運動+刺激穴位！」
養氣經絡瑜伽 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力！ 作者：葉鳳凰 出版社：...
COVID-19／嬌生疫苗可抗南非與巴西變異株！單劑效力66％有望加速投入施打
根據美國食品暨藥物管理局（FDA）今天公布的分析，嬌生集團研發的單劑疫苗，有望迅速獲批准。FDA科學家證實，對於防範中度...
2 月 25 日 勇敢踏出舒適圈
踏出你的舒適圈去冒險 你會發現 所有的回報都是值得的
COVID-19／輝瑞首次啟動4000名新冠疫苗孕婦試驗，仍存潛在風險！
2月10日，美國國立衛生研究院在一項聲明中提到，婦女面臨著因病毒引起嚴重疾病的重大風險，研發人員需要加強針對孕婦的研究。...
脂肪肝變肝癌只要3步驟！減肥節食反而讓脂肪肝惡化更快
台灣每4個人就有一個脂肪肝，很多人體檢報告中，都會因為「脂肪肝」問題而出現紅字。但因為平時沒什麼症狀，所以大多數人都不會...
間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師 3 招突破減重停滯期
小歐目前正在進行近日盛行的間歇性斷食法，不過似乎 2 個禮拜之後體重就無法下降了，為什麼呢？ 其實，任何減重法都會在一段...
腰椎間盤突出一定要開刀嗎？骨科醫師：3 種症狀出現請馬上考慮
腰椎間盤突出痛起來真的是要人命，輕微的時候只是腰背痠痛，嚴重一點會有一種酸麻感從臀部傳到大腿、小腿、與腳底，更嚴重是連動...
COVID-19／三月維持戴口罩勸導不聽可開罰！指揮中心列民眾戴口罩2常見錯誤
秋冬專案即將結束，當時指揮中心公告民眾在大型集會活動之民眾應全程佩戴口罩，此項政策原本擬定在228就要結束，但考量到各國...
COVID-19／張上淳揭國內確診者最新近況！3位插管使用呼吸器、1位使用葉克膜
相較於國外，台灣確診患者少、重症個案也較少，但至今還是有31位確診者仍在醫院當中，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人...