【營養talk talk】你喝的是果汁還是化學添加劑?營養師示範製作「10% 葡萄汁」

現代人健康意識抬頭,走進超商購買飲料時,會選擇看似健康的「果汁」,以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案, 但其實仔細看一下...

睡前可以吃 B 群嗎?營養師解答維生素 B 補充時間、劑量和天然食材來源!

不少人對維生素 B 群的補充都會直覺想到可以「提神」和「抗疲勞」,但為什麼有些人吃了還是覺得沒用?有些人睡前吃會睡不著呢...

常備心臟藥物知多少!硝化甘油、阿斯匹靈2種家庭常備藥可救命?

家中長輩的 Line 群組流傳一段話:「耐絞寧舌下錠是救心臟疾病的萬靈丹!」千萬別被這樣的訊息給誤導了,雖然對於心臟急症...

睡覺打呼或成不孕症狀!台研究登國際期刊:睡眠呼吸中止症與24%不孕風險相關

枕邊人睡覺時打呼,絕對會嚴重影響到睡眠品質。如果你的枕邊人有打呼的問題,請一定要監督他積極解決,因為這不僅會影響到你的休...

工作一直分心原來是「坐太久」!《國際肥胖雜誌》:肥胖者久坐容易分心

不管是工作、讀書都要保持一定的專注度,不分心效率才會好!但偏偏坐在辦公桌前就是會分心,被臉書的廣告吸引、朋友傳line的...

乳牙掉了卻一直沒長出來該怎麼辦?兒童牙醫一次解答換牙期4大常見問題

身為父母,都會去觀察孩子的成長變化,在嬰兒時期最有感的變化,就是看到身長和體重的增加。再來就是孩子從長出第一顆牙齒開始,...

6歲孩童開始換牙囉!關於換牙期家長該注意的事

當家中孩子進入換牙期,爸爸媽媽們除了開心孩子又往成長邁進一步,卻也開始擔心孩子的牙齒是否長得整齊啊! 每人必經的換牙時刻...

氟化物是預防兒童蛀牙的利器!平時可吃含氟食物來保護牙齒

俗稱為「蛀牙」的齲齒,幾乎是每個小孩及家長的惡夢,總是在一個不注意的時候,就出現一顆顆的黑色蛀牙,不僅影響小孩的進食,甚...

COVID-19/致命新冠病毒讓美國平均餘命下降一年! 二戰以來最大降幅

美國疫情嚴峻,也顯示在最新的相關數據中。根據美國疾病控制與預防中心報告,美國2020年的平均餘命下降了整整一年!是二戰以...

2 月 24 日 時間能沖淡一切

能沖刷一切的除了眼淚,就是時間 以時間來推移感情,時間越長,衝突越淡 仿佛不斷稀釋的茶