馬鈴薯、綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜？分清楚六大類食物才能吃對營養
想要讓身體健康，吃進嘴裡的東西就特別重要，許多營養建議都會強調，要多吃原型食物、平均攝取六大類食物，但六大類食物到底是哪...
熱水泡茶抗氧化物「多酚」都沒了！專家教你掌握水溫關鍵
茶是全球最受歡迎的飲料之一，它對於健康還有多種正面效果，舉例來說，就有研究就證實每週喝3次以上茶，與降低心血管疾病和全因...
口腔出現白斑、紅斑可能是「癌前病變」！一表看懂5大症狀
每天起床必須要刷牙，這時就是民眾自我檢查口腔最好的時間點，有時發現牙齒鬆動誤以為是年紀大、牙周病等問題，其實是牙齦長腫瘤...
告別失眠困擾，478 呼吸法放鬆身體好入睡！
整晚翻來覆去，就是怎麼都睡不著？睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，不只是中老年人的困擾，其實年輕族群也越來越常有失眠的...
COVID-19／歐盟推「疫苗護照」開放邊界！WHO反對：還是可能攜帶病毒
歐盟為重振受重挫的觀光業，目前大力呼籲以「疫苗護照」為標準開放邊境。然而，世衛以「接種不代表不會傳染他人」為由反對。 歐...
婦女停經腹部脂肪每年增加8％！研究：腰圍比體重更能預測心臟病風險
怎麼有些婦女四肢瘦瘦的體重沒過重，但腹部就是特別大！別以為這樣「腹部脂肪」對身體沒有影響，最新研究發現即使婦女體重沒過重...
３月７日 生命中最難的，是不懂自己
生命中最難的階段 不是沒有人懂你 而是你不懂你自己
空汙可能改變基因！Nature子刊：PM 2.5 、一氧化碳、臭氧是最大原因
空氣污染不只是會得肺癌而已，它對免疫系統、心血管系統的影響也非常大，甚至可能導致心臟病跟糖尿病。而現在甚至有研究發現，空...
COVID-19／國人抵越南又被驗出陽性！指揮中心：接觸者4人都會做調查
指揮中心證實又有國人出境後被驗出陽性的個案，是一名台灣籍人士，搭乘長榮航班飛往胡志明市，出境前與入境次日檢驗都是陰性，但...
新冠疫苗／日、韓都出現嚴重過敏性反應！一表看懂三大廠牌過敏比例最低
隨著新冠疫苗即將在台灣開打，民眾都高度關注各國接種的情況，指揮中心也在記者會中彙整各國接種情況進行說明，一表展示各國接種...