戒菸難靠意志力，醫：「這方法」提高 3 倍成功率

最新國健署資料顯示，113 年台灣成年吸菸率為 12.8％，較 10 年前下降 3.6％，但仍有逾 200 萬名吸菸者，...

抽菸 M 型化？學習低落學校抽菸率 3 年增 3 倍

日前國健署有條件通過 14 品項加熱菸，惹怒 173 個民團今（1）日聚集國健署前，向具兒科專長和家長身份的新任國健署長...

坐月子不發胖、不水腫！中醫分享２瘦身關鍵

很多孕產婦在坐月子期間就急著減肥，但若沒有適當的家庭支持與休養，多不易成功。加上產後特別容易出現水腫型肥胖，導致下肢容易...

08月01日 流汗不只是為了身體

流汗不只是為了身體，每一次動起來，都是你對生活說「我還在努力」。 ——傑克・拉蘭恩

貧血是洗腎造成還是罹癌警訊？醫：可從疲憊程度、排便狀況觀察

洗腎病友要注意，貧血可能不是洗腎造成的！醫師指出，雖然貧血是洗腎病人常見的併發症之一，但也可能造成其他疾病判別的盲點，呼...

加熱菸反增紙菸雙重使用率、總吸菸量，專家拋 3 法補救

日前國健署突然以一紙命令宣布有條件通過 14 品項加熱菸，引發上百民團猛烈砲轟政府帶頭違法並推卸責任，預計明早赴國健署前...

哺餵母乳不只對寶寶好！醫：媽媽可降低罹乳癌、子宮內膜癌風險

母乳是寶寶最天然且無可取代的營養來源，提供完整營養與免疫保護，也有助於降低過敏與感染風險，是寶寶一生健康的起點；對媽媽而...

小腿腫痛！治療「深層靜脈栓塞」壓力襪穿不住，可改用間歇性氣壓治療　

一名 58 歲的婦人，本身有在使用荷爾蒙藥物，因平常工作需要長時間坐在電腦前，最近因為出差搭了幾次長途飛機，回來後發現左...

【名醫在Heho】骨質可以逆轉？骨鬆性骨折有多嚴重？骨質疏鬆AI篩檢超簡單！骨科權威吳凱文醫師專業解析

你知道嗎？有時只是一個劇烈的咳嗽，就可能導致脊椎發生壓迫性骨折 。這就是骨質疏鬆症的可怕之處，它常在無聲無息中侵蝕我們的...

07月31日 成功是能成為最真實的自己

成功不是擁有最多，而是能成為最真實的自己。 ——歐普拉