「回想」可增加自我肯定感！心理師陪你一起回顧自己的 2020 年
隨著網路社群軟體的盛行，許多人會在臉書或是 Instagram 的版面上分享生活，跨年前後也不例外，出現了許多年度回顧貼...
動脈硬化是老化現象，但高血脂、抽菸會加快硬化速度！
近年來心血管疾病年輕化的議題十分受到關注，不過，其實心血管疾病會年輕化的原因，主要是跟生活習慣的改變有關。輔大醫院心血管...
穿「發熱衣」禦寒小心皮膚愈穿愈癢！醫師：這4種族群不適合穿
這幾天寒流發威，幾乎人人都穿上發熱衣、發熱褲，但這些機能衣服標榜薄薄一件可抵禦低溫，但皮膚科醫師提醒，發熱衣雖有保暖效果...
國內首度開「天網」抓跨年違規者！5自主管理者參加演唱會馬上被揪出
因應疫情關係，台北市、桃園市還是有舉辦相關跨年活動，但限制三大類族群入場包含：居家檢疫、居家隔離、自主健康管理的族群，但...
COVID-19／案522二採陰出院在上海復陽 指揮中心：沒有傳染力
上海市衛健委日前公布有1例境外移入來自台灣，對此個案指揮中心經過調查回應，發現該確診的個案就是先前在台確診的案552，已...
COVID-19／台灣確診病例超過八百人！漁工、旅美國人返台確診
中央流行疫情指揮中心今(1)日公布國內新增3例境外移入COVID-19確定病例，分別自印尼及美國入境。 指揮中心表示，案...
作息調不回來？ 每天 10 分鐘讓自律神經幫助你！
所有人都能用斷捨離調整自律神經？！ 恢復自律神經要靠斷捨離 ── 斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！ 作者：原田...
垃圾食品會影響青少年睡眠！《臨床醫學》：每週吃四次速食提高55%睡眠障礙
睡眠對於成長中的青少年至關重要，是影響發育、腦力的關鍵，但如果小小年紀就出現睡眠障礙，除了心理上的問題，如今研究發現可能...
骨髓纖維化症狀易與正常老化混淆，醫：可用評分表協助評估症狀
台灣即將邁入超高齡化社會，而骨髓纖維化因為相對罕見，民眾可能都沒有聽過，殊不知它可能急速進展，甚至進展成白血病，有可能會...
常脹氣又便秘？簡單２招清腸促消化
經常吃了東西之後，就會覺得肚子很脹或容易拉肚子、便秘嗎？這代表腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物。想要改善脹...