「減重還能改善疼痛體質！」中醫教你就是素食+多攝取 1 種食物源
10天擺脫膝蓋痛 不開刀、不手術、3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健！ 作者：高田祐希 出版社：采實文化 ...
COVID-19／最新研究指武漢16.8萬人曾染疫！「病毒從武漢擴散」找到新證據
武漢大學等研究團隊日前在國際醫學期刊《PLOS Neglected Tropical Diseases》發表研究報告，推...
降低膽固醇最關鍵在「選對油」！營養師公式計算推薦6款食用油
大家聽到「膽固醇」總是如臨大敵，台東馬偕陳麗如營養師指出，油脂對身體是不可少的食物類型，但如何選擇好油卻是健康的重要關鍵...
體重莫名飆升，當心是 6 種疾病上身
明明食量沒有改變，也有規律運動卻一直變胖嗎？有人說肥胖的原因就是「吃得多、動得少」，但其實肥胖原因也沒有那麼單純，還涉及...
成長配方奶粉不是奶！專家：過多精緻糖+奶類不足，孩子更不健康！
大家常於電視、網路、報章雜誌等見到幼兒成長配方奶粉相關廣告，許多父母會在孩子滿1歲後為孩子添購。但這些幼兒成長配方其實不...
COVID-19／日本發現全新變種病毒！疫苗是否有效還未知
日本政府厚生勞動省今天表示，從巴西抵達日本的旅客中，有4名確診者被檢出一種不同於英國與南非變種病毒的全新新型冠狀變種病毒...
1 月 11 日 相處，是最有效的傳遞方式
生命中有許多意義深重的感受與訊息 最有效、有感的傳遞方式 是經由與對方共處，而不是使用語言
解決失眠好方法就是「搖一搖」！《Cell》：搖晃帶來安全感睡眠品質更佳
當躺在輕輕搖晃的床上時，我們似乎更容易入睡。就像小嬰兒在嬰兒床上搖一搖更容易進入夢鄉；甚至顛簸的車上，也是一種簡易版的「...
天冷吃辣喝酒喝熱湯「食道癌」風險飆升！WHO：超過65度就有致癌因子
喉嚨覺得卡卡、吞嚥困難嗎？小心是食道癌的症狀！「電音女王」謝金燕日前驚爆因吞嚥時有異物感擔心是癌症，慶幸經檢查後是胃食道...
肺熱口臭？ 中醫說：茶水漱口就能搞定！
逆齡食養 對症調養 X 藥膳食補 X 經絡穴道，一本女人 30、40、50 必備的抗老養生書 作者：杜丞蕓 出版社：幸福...