06月22日 成為自己時間的主人

普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。——叔本華 哪裡購買【碧芙沁藍】關勇力葡萄糖胺凝膠🛒>> https:...

原來不只換季好發過敏！這樣做遠離夏季３大過敏誘因

許多人以為只有在季節交替的時候才會好發過敏，但其實夏季正是過敏的好發期。如果你是冬季容易過敏的人，那麼應該從夏天就開始調...

06月21日 夏至

夏至逐漸邁入酷暑，流汗多，可以吃西瓜補充水份，飲食宜清淡、少油、適量高纖，有助腸胃吸收與排濕，適量的酸味食物也能促進食慾...

吞嚥時間延長、舌頭功能下降　恐是「顳顎關節障礙」

大家有過吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎？或是在張開或閉上嘴巴的時候，聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音？醫師提醒...

為什麼夢裡總在罵人、吵架、逃跑？心理師：是你壓抑太久的情緒

在我們熟睡時，大腦其實沒有關機，很多人睡覺後，以為就是單純睡覺，但有些人睡著後，卻開始上演劇情片、動作片，可能會罵人、吵...

減重方法依年齡而異！醫示青少年、成人「個別減重」指南

根據衛福部國健署 113 年最新健康促進統計年報資料顯示，台灣已有超過 50% 的成人達到過重或肥胖的標準，也就是 18...

蚊子咬超癢還腫成包？十字壓紋＋噴酒精沒用！醫師推冰敷最有用！

夏季高溫炎熱，每到公園或傍晚時分，就會有蚊子靠近，人們不知不覺就叮咬，導致奇癢無比！一名中年婦女就被蚊蟲叮咬，不斷搔抓，...

緩解「異位性皮膚炎」治療焦慮！健保延長口服標靶小分子藥物給付至 2 年

全台灣約有 30 萬名患者深受「異位性皮膚炎」之苦，像是一名患有中重度異位性皮膚炎的許先生，過去 20 多年因病導致全身...

牙齒長歪影響學習能力！５狀況快找牙科幫忙

孩子學習不專心，或許與牙齒排列不整齊有關！一些口腔壞習慣，不僅會干擾顎骨與臉部的正常發育，也容易出現夜間磨牙、打呼與睡眠...

06月20日 時間的步伐有三種

未來姍姍來遲，現在像箭一樣飛逝，過往永遠靜立不動。 ——席勒