咖啡加醋有助瘦身、控血糖?日醫教 2 喝法更能發揮咖啡好處

人手一杯咖啡,是成為現代人的飲食習慣,對於咖啡的認知,以提神是最為常見的功效,但隨著近年咖啡相關的研究增多,喝咖啡帶來的...

健保署宣布新增14類藥品給付!超過 10 萬名病友受惠

今(14)日,健保署宣布109年初健保會增加超過14類疾病的藥品給付,包括給付第二代肝癌標靶新藥以及非小細胞肺癌口服化療...

最簡單運動!日本教授:每週「間歇式健走」防三高、看起來年輕10歲!

雖然大眾都知道運動對身體好,但真的要付出時間和努力就覺得很懶!日本醫學教授能勢博研究多年運動醫學,發現人體只要幾天不活動...

濕冷皮膚也會癢!皮膚科醫師:2種藥膏這樣擦保濕又護膚

現在天氣偏濕冷,但敏感體質的人皮膚還是會癢到不行,那是因為皮膚不健康,在濕氣很重的情況下反而會破壞皮膚的保護層,一直刺激...

中國武漢肺炎2019-nCoV擴散 泰國證實首起境外病例

世界衛生組織(WHO)已正式將武漢肺炎的病毒命名為「2019-nCoV」(2019新型冠狀病毒),並且確認泰國出現首宗中...

每週 2 次肌肉訓練健康滿分!懶出門「推牆壁」就可以長肌肉

大家都知道運動的重要性,但不少人把運動侷限在「爬山、走路」,而忽略了訓練肌肉的重要性。醫師建議,每週最好要有 5 天進行...

1月14日 不管小步或大步,都是進步

簡單的事情做完了,每次進步一小步 困難的事情做完了,每次進步一大步 不管是小步還是大步,都是進步

50歲開始養生不算晚!做到這 5 點讓你 80 歲還能趴趴走

 50 歲開始健康生活,也不算晚!最新的研究發現,只要在 50 歲之後,維持不抽煙、控制體重、適量運動、適量飲酒以及採取...

金針菇不只高纖低卡,還能健腦提升記憶力!

金針菇又叫做金菇、金菇菜,是一種很常見的食用菇類,也經常在火鍋料理中出現。雖然金針菇經常作為配角出現在料理中,但它的營養...

預防病毒傳染生病,6項小指南正確對抗病毒

近期流感盛行、還有外國的新型冠狀病毒威脅我們健康,而除了這些病毒外,偶爾也有腸病毒、諾羅病毒的案件出沒。在這樣危機環伺的...