抗癌神菜!番茄加花椰菜一起吃效果更好  防攝護腺疾病

花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號,因為不僅能抗氧化、還有防癌作用,如此健康的超級食物還是有人不喜歡吃,但最新有研究發現,...

日本最強止咳秘方:一湯匙白蘿蔔+蜂蜜馬上奏效

早上咳、晚上咳,停不下來的咳嗽令人崩潰,但去看醫生也常常只換回一個「多休息」的答案。今天就告訴你一個止咳秘方,只要家裡常...

五顏六色的過年糖有陷阱?色素造成孩子們「嚴重過敏」

為了配合過年的喜慶氣氛,五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的,但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖,還...

過年躺著追劇腰酸背痛?3招揮別「烏龜頸」

過年大家在家裡休息的時候,很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛,臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,坐姿不...

過年就是要出國玩!你知道要去的地方有什麼流行病嗎?

春節連假期間,民眾安排出國旅遊的機會增加,疾病管制署提醒,民眾出國前除可先至疾管署全球資訊網「國際旅遊與健康」查詢各國疫...

胸悶、心痛可能是熬夜又吃太飽 中醫教你3招助改善症狀!

過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異,美食當前時令人難以控制口慾,不小心吃得太撐的時候,常會令人有種心律失常、心悸的感...

趁春節告別塌屁屁 3招讓你躺著也能有翹臀!

現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群,下肢肢體與肌肉的使用減少很多,尤其臀部的肌肉最容易被忽略,臀部總是又扁又塌。但...

愛「靠腰」難怪腰酸背痛!3個招式教你保護脊椎

你常有腰酸背痛的問題嗎?會有這樣的問題,很多是因為你做事的時候只會「靠腰」,同時也缺乏運動核心肌群所建立「天然護腰」。成...

趁著農曆春假睡好睡滿?3 補眠法這樣睡才有效!

在 2018 年歐洲心臟病大會上,來自赫爾辛基大學的團隊報告了這樣一項研究:多休假可以延長壽命,這篇論文發表在《JNHA...

過年流感疫情可能大爆發!醫師:出現症狀先吃克流感

近幾週類流感門、急診就診人次持續上升,流感疫情正處高峰期,加上武漢肺炎的症狀跟流感非常類似,很可能會在春節的時候有一波大...