小腿拉筋增加血液循環不水腫！做對踮腳3招效果最大

抬腿真的能消水腫嗎？但今天的水腫消了，明天站一天、坐一天，回到家裡還是會覺得腳有點腫。其實真正要解決水腫的方式，是要徹底...

心臟受損也能完全恢復！用幹細胞喚醒身體的免疫系統

每次心臟病發作，即使救回來，心臟也沒辦法跟以前一樣了。但現在世界最權威的科學期刊《Nature》發現，即使是死的心臟幹細...

12月2日 智慧是寶石

智慧是寶石 如果用謙虛鑲邊 就會燦爛奪目 —高爾基(社會運動者)

降三高、控血糖！超強中藥「丹參」外敷還能消黑眼圈！

近來丹參在網路上的討論聲浪不小，其實，它是一種中醫常用的活血化瘀類藥材，近代的醫學實驗證明，丹參具有抗血小板凝聚、降低血...

花椰菜、青花菜，哪一種才有抗氧化功效？

提到「抗氧化的神奇蔬菜」，第一秒一定會浮現「花菜」的身影，不過到底是吃白的還是綠的才有效呢？雖然這2種「花菜」常常放在一...

藏族醫師傳長壽秘訣：輕鬆斷食，16小時護一生！

想要長壽嗎？那就少吃點！美國麻省理工學院曾做了項斷食實驗，發現斷食 24 小時的老鼠，腸道幹細胞的再生能力顯著提升。而英...

治療方向相左 兩大諾獎大師誰能主導未來醫療？

日本多名生技醫療專家拿下諾貝爾生醫獎的殊榮，在幹細胞、癌症免疫治療的研究，更是全球數一數二。近日在日本京都舉辦的CiRA...

11條讓你10年後會失智的生活習慣

你是不是很好奇為什麼有些人會得到阿茲海默症，有些人不會，而有些人可以恢復，有些人卻終身無法再讓大腦醒過來。其實，這些答案...

12月1日 世界愛滋病日

放下對愛滋病患者的 恐懼與歧視 給予愛滋患者 更多的關懷與尊重

粗茶淡飯害肌肉流失！想長肌肉？健身教練教你在家這樣做

國人有近30萬人罹患肌少症，但據調查顯示，2018年僅有不到兩成的民眾知道什麼是「肌少症」！千禧之愛健康基金會董事長蔡克...