橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你
冬天正是橘子的產季，在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主，而1月至...
心臟的癌症／冬天最怕心衰竭 罹病5年存活人數剩一半
癌症連續36年蟬聯國人十大死因的榜首，一聽到「癌症」，幾乎像是被宣判了「死刑」，不過眾多癌症中，大家可能很少聽到「心臟癌...
容易焦慮、緊張！「自律神經失調」還能夠喝咖啡嗎？
壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？在面對各種狀況時，人體會自動做出相對應的反應，然而這一切...
十名國中生食物中毒！營養午餐竟驗出「仙人掌桿菌」
今年10月，台北某國中有十幾名的學生，吃完午餐後發生上吐下瀉，緊急送醫後發現疑似食物中毒，而餐盒內也被檢驗出仙人掌桿菌，...
明明有休息了卻還是累？比睡覺、發呆更有用的 4 種休息法
結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣？什麼都不做、什麼都不想，倒頭呼呼大睡真的能讓大腦...
用嘴呼吸更容易過敏 美國研究：空汙更容易進入你的肺部
這週的天氣雖然回暖，但日夜溫差大，如果沒有注意保暖，過敏、氣喘還是很容易發作。而美國過敏、氣喘與免疫學學會（ACAAI）...
糖尿病不再是不治之症！研究證實幹細胞能喚醒胰島細胞
長期以來，患者一旦被確診罹患糖尿病，就等於終生要與降血糖藥、甚至胰島素為伴，無法徹底根治，台灣的糖尿病人口甚至已經突破了...
頂尖期刊證實：多虧了它，茶葉真的能減肥！
關於減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥、懶人減肥、節食減肥等等，但並不是所有的方法都對所有人有用，只有找到合適自己的減肥...
沉迷手機真的會短命！關愛生命 7 招合理使用手機
在過去的十年裡，智慧型手機逐漸成為了我們日常生活中不可或缺的一部分，我們平均每天會在智能手機上花費 4 個小時時間；最近...
12月9日 挫折會使人生變得更有滋味
挫折就像生命的鹽 把人生的這盤菜炒得更有滋味