10月17日 豆腐熱量低，也可抑制脂肪堆積
豆腐富含膳食纖維 不僅熱量低，也是低GI的食物 含有稱為多酚的大豆皂苷 可以抑制脂肪堆積，很適合減肥者
美國「電子煙」神秘肺病造成26死！學者指出安全性4大漏洞
電子菸的爭議從美國爆發多起急性肺損傷開始，截至目前為止（10/11），美國官方最新統計數據（10/8）指出，美國本土49...
喝含糖飲料喝到洗腎！腎臟科醫師：只要喝 10 年就會一堆病
大家常提起台灣是「洗腎王國」，但卻很少人知道其實洗腎患者有一半來自糖尿病引起的併發症，而隨著三高、尤其是糖尿病年輕化，預...
喉嚨癢癢快感冒，按 4 穴道保養呼吸道
覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。這是因為在季節交替時，病毒比較...
膝蓋痛可能是「肌少症」搞的鬼！有沒有病看小腿就知道
據教育部體育署調查，熟齡銀髮族群為全年齡層中運動頻次最高的族群，但高達八成都喜愛以散步、健走等有氧運動為主，對增肌較無幫...
喝含糖飲料真的會變笨！研究：高糖讓認知功能下降
我們都知道喝飲料很不健康，不但讓人變胖，還可能變成糖尿病或是腎臟病、心臟病，但其實含糖飲料帶來的危害比你想得更多，這些糖...
為了一隻豬腳 肉販高燒不退險送命
上個月底，一名60歲的呂姓男子，因為胸悶、高燒不退到急診就診，住院期間心臟、及胸部檢查都沒有任何異樣，不料在血液培養報告...
第一次健康檢查該做什麼？一張表告訴你這些項目必做
第一次健康檢查，到底應該做什麼項目？在眾多先進儀器跟項目，還有經濟考量中，要把握一個重點「錢要花在刀口上」。因為沒有正確...
肩膀痛總是不會好？除了針灸 再教你一招10分鐘毛巾操！
不分男女，過了一定的年齡後，長期某些不良姿勢的累積，會造成各種疼痛，最容易發生問題的地方，肩膀問題絕對可以排上前三名。除...
10月16日 成功是一名失敗的老師
成功是一名糟糕的老師 它誘使聰明人以為自己不會失敗 —比爾蓋茲