只要做到這3件事就能讓脂肪肝消失 但卻有90%的人做不到
脂肪肝就是台語俗稱的「肝包油」。在健康檢查中，最常被腹部超音波掃描發現的異常影像就是脂肪肝。脂肪肝是一般的說法，在病理學...
吃對修復肌肉、吃錯長脂肪 營養師：有氧運動前後你該這樣吃
「運動後千萬別吃東西，容易胖！」「運動前不要吃東西呢，不然運動時容易反胃！」你一定聽過很多像這樣的言論，告訴你上健身房前...
又濕又熱得了香港腳，塗優碘、泡醋殺黴菌到底有沒有效？
這幾天下雨下不停，早上又有太陽照射，溫暖、潮濕，剛好就是黴菌愛長的環境。很多人可能會發現自己的腳開始長了水泡，或是開始起...
6月26日 樂觀使困難被化解、使明天充滿希望
樂觀是人類最重要的特性 因為樂觀使我們的思想得以進步 使困難得以被化解，使我們對明天充滿希望 —塞斯·高丁 美國行銷大師
內分泌失調怎麼辦？４類食物幫身體找回平衡
有時候經常會聽到人說「我最近長好多痘痘，是內分泌失調嗎？」大家可能多少知道內分泌失調，可能會引起，例如：痘痘、生理期不順...
睡覺時會流口水 到底是生理現象還是健康警訊？
很多人大概都有這種經驗，小時候上學在教室裡趴著睡午覺，結果醒來，桌上流著一大灘水，還有晚上睡覺，等到第二天早晨醒來，發現...
超過60歲想避免0症狀白血病 公費健檢抽一管血就搞定
有一句話說，人生70才開始，現代人注重保養，不少60、70歲以上的人，體力甚至比20、30歲的小伙子還要好。但是，可千萬...
懷孕時怎麼吃？營養師教你不胖到自己、寶寶夠營養的吃法
「其實懷孕不應該變胖，你以為胖胖的給寶寶比較多營養，反而是提高剖腹產、孕期併發症的風險。」國泰醫院婦產科主任蔡明松說。事...
別等懷孕後才發現寶寶有問題 醫師提醒懷孕前必做的7項檢查
懷孕應該是一個開開心心迎接寶寶的日子，但是許多準爸媽們在懷孕前對自己的身體沒有足夠的認識，不只讓懷孕的過程辛苦，還有可能...
體重超標險得糖尿病 醫師年減 4 1公斤只用這一招
曾經是初期糖尿病患者，50 歲就罹患退化性膝關節炎，去年 6 月體重達 114.2 公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健...