減肥不要餓肚子！６種食物增加飽足感不挨餓

減肥一定要餓肚子嗎？其實減肥是不能挨餓的！因為當能量供應不足，身體會緊張起來，啟動自我保護的機制，想辦法囤積熱量，也會讓...

全球20%死亡因素與不良飲食有關 你還敢隨便吃吃嗎？

大家都知道吸煙有害健康，但其實不良的飲食習慣，比吸煙更具有殺傷力，國際期刊《The lancet》上的一項調查研究顯示，...

便便居然黏在馬桶上沖不掉 這是癌症的徵兆嗎？

相信很多人都有過這樣的經驗，經過一番專心而努力的用力後，終於把積在肚子裡的宿便排了出來，但是沒想到，等馬桶的水沖完之後，...

家人得到了失語症⋯⋯不要強迫他講話，你應該這樣做！

當有人因為腦部受傷，導致明明很想講話，卻沒辦法講話的時候，比起強迫他們練習聽說讀寫，這些「失語症」患者或許更需要的是找到...

牙周健康要顧好 4步驟遠離「無牙」之苦

蘇小姐早年罹患牙周病，才40多歲還健在的牙齒已剩不到幾顆，因為牙齒周邊組織及牙周骨都已毀壞，連植牙都無法執行，蘇小姐無法...

很常暴怒、沒耐心嗎？或許你是成人的ADHD患者

很多人都以為注意力不足過動症（ADHD）只有小孩子才會有，長大之後就會自己慢慢好，但其實不治療的ADHD孩子有5成到長大...

15%下背疼痛找不到原因 這3種情況恐是「薦髂關節病變」

55歲對盧姓婦人，下背痛到沒辦法起床，眼淚直飆，本來以為是打掃太累，沒想到經由臺中慈濟醫院神經外科主任黃伯仁實施症狀評估...

季匡華打破癌症迷思：餓死癌細胞 不能吃得太營養？

「不能吃太營養才能餓死癌細胞」這種說法，一直在網上跟病友間流傳，新光醫院腫瘤科醫師季匡華表示，許多病人在診間也會問這個問...

2019全球空氣狀況報告：空氣污染讓人均預期壽命減少20個月

空氣汙染問題已成為全球共同關注的環保重大議題，先前，則曾有非正式的預估數據，指全台有9.02%死亡人數可歸咎到空氣污染，...

現在不健身夏天拍照徒傷悲 3招讓妳擁有好身材

春夏正是出遊好季節，不論是登山、潛水或是沙灘，拍出一張秘境網美照，體態雕塑不能少，好的體力更是必須，否則不只是氣喘吁吁不...