越拍越年輕!運用 5 技巧拍照更好看
科技越來越發達,在人手一機的現在,不管做什麼都少不了要拿手機拍照留念,尤其是在逢年過節,或是朋友聚會的時刻。無論是要自己...
網路成癮不只改變生活 連你的智商都會變低!
2013年,美國精神醫學會開始將網路遊戲列為重要的研究議題,2018年,世界衛生組織正式將網路成癮納入正式診斷,而臨近的...
「不用藥」醫生魏華儀告訴你 神秘的維生素K2有多重要
你有算過自己平均每年要吃掉多少藥嗎?有句話說「是藥三分毒」,雖然依照醫囑服藥通常不會造成什麼身體傷害,但是如果打造良好的...
改善便祕按摩5步驟,簡單輕鬆做
現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果,因此容易有便秘問題,一但毒素排不出去,在體內累積久了就會開始反應在身體上,像...
聲音沙啞持續1個月,到底是喉癌還是單純聲帶炎?
小威最近一直覺得聲音很沙啞,他認為應該是之前感冒留下的後遺症,也沒太注意,只有多喝水而已。但隔了好幾個月之後,他開始有吞...
健身減肥不知道怎麼入門?教練建議:壺鈴+互動式拳擊
過年連假結束將近一星期,但過年期間吃胖的體重卻還沒回來,根據國民健康署調查統計,過年期間平均會增重1.7公斤,但久坐辦公...
睡眠中斷傷血管 甚至可能誘發動脈粥樣硬化
過去的研究指出,睡眠不足的人動脈粥樣硬化風險會驟增21 %,那些睡眠期間頻繁醒來的人,風險更是提升到34%。而「動脈粥樣...
讓你重新愛上閱讀!世界最美的 5 座圖書館
一想到圖書館就覺得讓人昏昏欲睡嗎?那你一定是沒去過這些被譽為世界最美的圖書館!這些圖書館不只是有豐富的藏書,建築設計也同...
你瞭解你用的藥嗎?這類化療藥需預防心肌病變!
癌症治療時會有許多副作用,有些在當下身體就會立刻反應,落髮、噁心嘔吐、虛弱等,但有些藥物的副作用卻會經過十幾年後才突然出...
最反骨「住院」院長杜元坤 發明20餘種手術救「癱」無數
義大醫院院長杜元坤是一名充滿矛盾感的「非典型」醫師,他個性豪爽看似大而化之,卻是最精密的神經顯微重建手術國際權威;拉得一...