孩子常覺得下肢疼痛、走路困難 可能是青少年型骨質疏鬆

大家對於骨質疏鬆症一定不陌生，但其實兒童、青少年也可能產生骨質疏鬆症，出現容易跌倒、骨折，或是下肢疼痛的症狀，而這樣的骨...

3月16日 陪伴家人更珍貴

有時你能陪家人做的事 會比你能替他們做的事還珍貴

副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師：鐵質跟維生素Ｄ最重要

小志（化名）因為動作發展遲緩就醫，診斷為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，營養師評估他的飲食狀況後，才發現副食品雖...

犯了這5個錯誤  保證讓你家冰箱裡的細菌增加10倍

很多人都把冰箱當成家中剩餘食材的保險箱，只要吃不完的東西就往冰箱裡塞，認為這樣做就可以確保食物低溫保鮮，結果經常出現罐頭...

翻來翻去還是睡不著嗎？快試「４Ｂ法則」讓你好眠到天亮！

根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中，就有1人受到失眠問題的困擾。如果不想...

癌友治療期間，應該避免這6類食物

癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，所以癌友必需要有良好的體力才能抗癌。但癌症本身及進行的治療都會使身體的免疫系統變弱，進...

你的小指可以翹成90度嗎？5個動作看關節有沒有過度伸展！

看到瑜伽老師或是太陽馬戲團的團員做出高難度的動作，像是把腳放在頭上，或是趴著、腳卻越過頭頂踏到地板，讓大家羨慕「柔軟度真...

熟女保養必備！遇到更年期也不怕的 3 對策

女性大約在45-52歲這段期間，卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙，所以月經會從開始不規則，會出現經血量一下多、一下少，然後在...

超過30歲的「高齡」爸爸 孩子早發思覺失調症比例高30％

過去的研究都強調高齡產婦對孩子健康的影響，但其實「高齡爸爸」也容易讓孩子出現不同的疾病，而在中國醫藥大學公共衛生學院助理...

如果你要健康的減重，千萬要記住這5組數字

現代人因為工作壓力大、睡眠狀況不好，再加上飲食不正常，所以導致體重過重的情況愈來愈普遍，根據衛福部統計，近年國人整體過重...