開燈睡覺恐增罹癌風險？調暗燈光有助改善睡眠品質

開著燈就不小心睡著了、深夜做事總是感到效率最好，熱愛「挑燈夜戰」？不過《Cancer》期刊上一項超過46萬名參與者的研究...

03月31日 效率與效能

效率是做好事情，效能是做對的事情。 ——彼得·德魯克

03月30日 謙卑地面對自然

感恩者知道人只不過是自然的一部分，我們應該謙卑地面對自然。 哪裡購買【NPower】上班族益生菌🛒>> https://...

牙齒劇痛當心是牙髓炎！一圖了解牙髓炎症狀與成因

你是否曾經有過這樣的經驗？某天牙齒突然劇痛，甚至到了晚上疼痛加劇，讓你輾轉難眠。想喝口溫水舒緩不適，卻反而感到更痛，最後...

03月29日 我想將對你的感情化作暖暖的陽光

我想將對你的感情化作暖暖的陽光，期待那灑落的光明能溫暖你的心房。

慢性病問題有 4 成與生活習慣相關！健康存摺將導入 AI 　健保署長石崇良：可推播個人化衛教

隨著高齡化進程加快，慢性病的預防及照護也成為首要課題。國人十大死因中，第一名為癌症，其他有 7 個非傳染性疾病，常見如高...

全台逾 20% 民眾受失眠所苦！合適寢具助你一夜好眠

根據統計，全台約有 23% 的人有失眠困擾，安眠藥使用率也高達 20%，睡眠儼然成為現代人面對的龐大課題。合適的寢具也不...

清明掃墓擦防蚊蟲藥注意！含「薄荷醇」成分藥品 對 2 歲以下幼兒、蠶豆症患者恐釀溶血性貧血或癲癇

清明節連假即將來臨，許多民眾已安排出遊或掃墓行程，不少人也習慣隨身攜帶各式防蚊蟲藥品，如：綠油精、萬金油、曼秀雷敦等，來...

藥還沒過期卻要退貨？藥界憂民眾沒藥吃恐中斷療程　盼食藥署放寬藥品效期限制

八大藥業建議，調整採購藥品有效期限，從原先的一年，縮短為 5 至 8 個月以上；衛福部食藥署表示，希望以病人為核心思考，...

不小心被針扎擔心染愛滋！醫：黃金 72 小時內預防性投藥　保護力可達 8 成

桃園機場發生防疫人員被丟棄在垃圾袋的針頭刺傷，後續處置卻讓她感到不滿，也擔憂會因此感染疾病。疾管署說明，已緊急進行相關處...