不吃早餐會打亂體內生物鐘喔~

2017年諾貝爾生醫學獎，頒給了發現生物鐘基因的科學家，讓許多研究人員開始對生物鐘基因的調控機制產生興趣，最近生物學家研...

準媽媽注意啦 維生素D不足提高流產風險

台灣生育齡女性中，有七成維生素D不足，其中北部更加嚴重。近期的研究指出，缺乏維生素D，還會增加產婦流產風險，準媽媽不能不...

感冒5天後癱瘓、插管 急性去髓鞘性神經炎可能致死

25歲的小明熱愛運動，但在一次感冒之後，卻產生手腳麻痹的現象，他原本以為只是感冒的後遺症，沒想到在5天之內，他從單純的手...

吹冷氣、流汗「缺水」導致便秘 醫師：每天至少要喝水1600cc

5歲的小宇平時活力充沛，但進入夏天之後，大便開始「黏到馬桶沖不掉」，這一個月還時常屁股痛、肚子痛；而平常都有吃蔬菜、生活...

健康保「胃」戰！術養穴道，胃病不上門

根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查，發現有近5成上班族受胃病困擾，包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...

年輕人有這5個壞習慣，你的名字就叫「健忘」

阿賓是個30歲不到的上班族，卻感覺到自己記憶力愈來愈差，某天在路上碰到一個許久不見的朋友，卻怎麼想也記不起他的名字，而且...

人體各年齡段睡眠時間表,告訴你睡多少時間剛好？

相信你一定有聽過，每天睡滿8小時比較健康的說法，但事實真的如此嗎？ 我們常看到醫學研究，睡眠不滿5個小時或超過8個小時的...

幼童睡覺愛磨牙，竟然是…

有些小朋友會有磨牙的習慣，讓為人父母者忍不住擔心，可能是肚子有寄生蟲所致，其實小朋友會磨牙不一定是肚子有寄生蟲，以下就說...

6月7日抬頭要有底氣

低頭要有勇氣 抬頭要有底氣

怕骨折！老人「不敢動」造成關節攣縮 居家照護攙扶法

大家都知道老人家容易跌倒，看到在走路的老人就忍不住想去扶，但大多數人都會「扶太用力」，容易使老人家失去平衡，在居家照護時...