「七分飽，剛剛好」，告訴你怎麼吃才叫七分飽

民間一直有一種「每餐七分飽，健康活到老」的說法，而現代科學也證明吃七分飽能保證攝入足夠的營養，並長期堅持七分飽，不有助於...

免疫細胞療法真的很神！罹患2種癌症都可控制住

37歲的林先生在3年前發現罹患甲狀腺癌第3期，以高劑量碘131治療，又發現肺部有0.4公分的肺腺癌。為求一線生機，透過友...

多喝水沒事？研究顯示：喝太多真的會有事！

廣告台詞：「多喝水沒事，沒事多喝水！」是民眾耳熟能詳的一句話，但你知道其實多喝水很有事嗎？ 《美國國家科學院院刊》的研究...

糖友們的新幫手 無痛性血糖控制發明很夯

血糖監測的重要在於讓病人在很快的時間內知道自己的血糖值，而作為飲食、運動及藥物調整之參考，有助於預防低血糖及高血糖的合併...

染髮恐傷肝傷腎，動手前要搞清楚這4件事！

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/美編 林姓小資女在30多歲就開始長白頭髮，因為白頭髮越長越多，所以開始染髮，而且為了要遮蓋白髮...

3月13日 別忘了自己是有人愛的

時常提醒自己是有人愛的 不孤單的 快樂就會油然而生 —尚恩．艾科爾

人不只能夠向前走 「倒著走」更厲害

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 春天來了，人人開始會為自己制定一份養生計畫，這份計畫包含了飲食、運動、生活作息各方面。...

細嚼慢嚥讓你瘦！

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/美編 你知道科學證明細嚼慢嚥和狼吞虎嚥比起來，真的能夠讓人比較瘦嗎？ 《美國飲食協會雜誌》指出...

世界衛生組織：「Ｘ疾病」可能爆發史料未及的疫情！

黃聖筑/綜合報導  許嘉真、何宜庭 /美編 世界衛生組織(WHO)近日公布2018年今年可致嚴重國際爆發流行的8大疾病，...

家長照過來～當心！最易被誤診的兒童糖尿病

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 9歲的美美，已經一個禮拜不想吃飯且四肢無力，後來又出現了頭暈、嘔吐的症狀，所以被媽媽送到...