板機指、媽媽手、五十肩靠 1 針就解痛！中醫師詳解「小針刀」治痛原理、好處、費用

根據統計，全球逾 15 億人有慢性疼痛困擾，疼痛部位以肩頸、下背最為常見。2016 年健保署統計國人十大燒錢國病，單是椎...

減肥如何克服飢餓感？營養師推高飽足感食物第一名是它

當減肥期間，感到肚子餓時，選擇正確的食物可以幫助你減少飢餓感，同時達到減肥的目標。減肥的秘訣並不僅僅是低熱量，還要有飽足...

治便祕吃瀉藥也能順便減肥？專家搖頭解析 5 大瀉劑、通便劑優缺

外食族、久坐上班族、缺乏運動者容易有便秘的困擾，因為加上飲食不均衡、作息不正常，便秘問題困擾著眾多人，有些人不得不依賴藥...

洗腎發生率近 5 年來首降！「泡泡尿就是腎病？」「慢性腎病得終身洗腎？」 3 成民眾仍有錯誤觀念

2023 年發布的 2022 年台灣腎病年報傳出好消息，台灣洗腎發生率 5 年來首次下降逆轉「腎」！不過調查發現仍有 3...

冬天養腎怎麼吃？中醫分享 10 種黑色食物提升免疫力

冬天宜先補腎提高免疫力！中醫推薦吃 10 種黑色食物

日戴隱形眼鏡 10 小時視力僅剩 0.6！眼睛模糊痠脹刺痛 靠自體血清眼藥水治乾眼

3C 產品使用量增加，乾眼症成為困擾現代人的文明病，更有「年輕化」和「普及化」的趨勢。若持續出現乾眼症相關症狀時，應該儘...

多巴胺不能靠吃食物補充？巴金森病治療常見五大困擾

面對神經退化疾病，不論患者還是家屬面對病程走向會有無力感，明明積極治療巴金森病，怎麼狀況不如預期？神經內科醫師坦言：「巴...

肌少症做什麼運動？復健醫 4 招「椅子瑜珈」訓練肌力與動作穩定度！

根據 2021 年統計資料，台灣 65 歲以上的肌少症盛行率為 7～10％，截至今年 9 月全國 65 歲以上人口約有 ...

12月20日 用熱情堆疊夢想的色彩

熱情和目標是一塊畫布等待你在上面揮灑第一抹油彩 ——《初生之犢》

罹巴金森靠食物補充多巴胺？長庚名醫陳柔賢：規律服藥是唯一解方｜Heho Topics

巴金森氏症算是相對常見的神經退化疾病，約佔台灣65歲以上族群的1-2%，但是患者不用過度擔心，在良好的藥物控制下，即便罹...