藥補不如食補！五色食物養五臟，健康飲食從「五行」開始

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」分別對應人體的五臟「肝、心、脾、肺、腎」，而五行又各具專屬的顏色：「青、赤、黃、...

01月07日 別讓放棄成為習慣

第一次放棄痛苦，第二次更容易，而第三次則成為習慣。 ——鄒韜奮

北榮攜手北市消防局！試辦「1計畫」，OHCA存活率提升至62%

當傷病患者處於OHCA(心肺功能停止)狀態，人類腦細胞在4分鐘內開始缺氧死亡，10分鐘內腦死，若能在倒地60分鐘內接上「...

寒流來襲，想上山追雪？醫提醒：保命「3」大關鍵必記

目前正值冬季，強烈的大陸冷氣團接連來襲，台灣山林披上銀白，壯麗景色令人流連。不少民眾計畫前往山區賞雪，但台北醫學大學部立...

6月30日前完成癌篩+成人健檢，北市衛生局送600元悠遊卡加值金

台北市的十大死因中，超過一半與慢性疾病相關，其中惡性腫瘤連續52年位居首位。配合衛福部擴大癌症篩檢範圍及成人預防保健年齡...

大陸爆人類間質肺炎病毒！鄰近國家全面戒備，5大QA一次掌握

最近中國大陸爆發人類間質肺炎病毒（簡稱hMPV，大陸稱人類偏肺病毒），引發鄰近國家高度關注，包括香港和馬來西亞在內的多個...

冬天睡不著只能坐著睡？小心「端坐性呼吸」，可能是心臟衰竭警訊

許多長輩都曾有這種經驗，躺在床上明明準備好好睡覺，卻怎麼也睡不著；反而坐在沙發上看電視時，卻很容易不小心打瞌睡。如果經常...

喝酒易臉紅不是肝功能好！反而容易得５種癌

喝酒就容易臉紅，是因為肝功能很好，酒精代謝快的關係？但其實喝酒容易臉紅與肝功能好壞並沒有絕對關係。喝酒易臉紅反而是種來自...

01月06日 先踏出第一步，勇氣會隨之而來

當你敢於踏出第一步，就會發現你有足夠的勇氣持續前進。 ——瑪麗安·威廉斯

01月05日 小寒

一年中最冷的日子即將到來，小寒養生要注重保暖，「寒為陰邪，易傷陽氣」，人體的陽氣源於腎，因此要禦寒保暖，首當養腎。