01月02日 去年的你辛苦了，今年也與自己比較，每天進步一點點

你要很在乎輸贏，但不是贏別人，而是不能輸昨天的自己。 ——馬克凡

一張表看手麻的症狀與潛在可能疾病！

造成手麻的原因很多，但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致，經常小看了這個問題，常常只是甩甩手，甚至直接...

冷冷的天應注意心血管問題！多吃這 5 類食物能幫助預防心血管疾病！

寒流來襲，氣溫驟降，冬季成為心血管疾病高發的時期。心血管疾病是一種慢性發炎的疾病，而寒冷天氣會引發血液濃度上升，並增加凝...

01月01日 元旦

元月元日元旦至，圓夢圓心圓萬事，歡快輕快更暢快，喜樂娛樂天倫樂，祝福你元旦快樂。

膽固醇過高 ! 可能是體脂肪和血脂肪惹的禍

大家都聽過膽固醇過高容易導致造成血管狹窄、阻塞，進而造成動脈硬化和心血管疾病。不過，你可能不知道膽固醇過高，跟血脂肪、體...

日本進口鮮金柑農藥超標 食藥署：不排除祭出更嚴進口限制

愛吃鮮金柑的民眾要注意了！食藥署今天（31日）公布最新邊境查驗不合格名單，共有16項產品被檢出違規，其中包括多達4批來自...

流感警報！跨年疫情升溫，重症與死亡數創10年新高

全台流感人數再創新高！疾管署今天公佈上周全台類流感門急診就診人次突破10大關，較前一週急升13.5%，正式進入流行期。值...

近視雷射免除眼鏡困擾！醫：手術不是萬靈丹，術後仍需留意保水

近視雷射手術在台已有 30 年左右的歷史，近年技術不斷革新，不但近視、散光、老花都能雷射，也與 AI 導航結合成為傷口小...

六至九成的人有「下背痛」困擾，專家傳授：五大緩解方法報你知！

「下背痛」幾乎是現代人的通病！研究顯示，6 至 9 成的人在一生中會遭遇下背痛的困擾。儘管如此，卻有高達 80% 的患者...

12月31日 臘月

臘月是一年最後一個月，也是一年「運」、「氣」，循環變化的開始，因此臘月的養生保健很重要，可吃臘八粥搭配溫補中藥。