乳房良性腫瘤一定要開刀嗎？醫師：這三種狀況建議切除
國人女性對乳癌重視度提升，越來越多婦女願意接受乳房篩檢檢查，當自覺乳房有任何異狀時，也會自行前往乳房外科門診接受詢問及評...
久坐害命？WHO 揭開長時間久坐對身體的傷害！增加身體活動量靠這 8 種方法
久坐害命？根據世界衛生組織（WHO）的報告，不足的身體活動量是導致死亡的第四大風險因素，甚至有超過 200 萬死亡人數是...
擔心艷陽曬出黑斑？中醫推薦淡斑美顏方法，輕鬆擁有好膚質！
夏天曝曬使皮膚紅癢，甚至長出黑斑。除了雷射去斑，中醫師建議透過飲食和保養品淡化黑斑。喝「淡斑茶飲」可有效保養皮膚，減少黑...
瑜珈新手停看聽，最適合入門的瑜珈流派—哈達瑜珈！
拜現代網路生活便利所賜，動動手指便能輕鬆查詢到想要的資訊。對於初入瑜珈運動的朋友，打開手機想尋找符合自己的瑜珈流派，不免...
豆漿能取代牛奶嗎？哪個比較營養？豆漿 4 功效一次看
口感滑順、味道濃郁的豆漿，是許多人的早餐飲品選擇，豆漿熱量低、膳食纖維高，能增加飽足感，還有降低膽固醇、血糖和預防心血管...
牙齒怎麼黑黑的？不一定是四環黴素染色！牙醫師解析還有 5 原因恐致牙齒泛黃
你有拼命刷牙，卻還是發現牙齒「髒髒」的困擾嗎？兒童牙科醫師說明，若小時候曾經接觸過大量四環黴素抗生素，可能長大後會發現牙...
07月20日 抬頭挺胸
如果你總是低著頭是無法看見彩虹的 ——卓別林
減肥靠斷食？脫水讓你短暫瘦，但小心膽結石找上門同時損傷腎功能！
炎炎夏日，為了秀出曼妙曲線，許多人可是付出重本，不只運動還要斷食。此舉不外乎希望腹肌能重見天日、大腿縫隙能趕快出來。不過...
夏日高溫不只造成中暑、熱傷害！小心高溫造成心臟病，簡單護心 4 招來預防
依據衛生福利部 111 年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每 22 分鐘就有 1 人死於心臟疾病。尤其近日高溫，...
首次入圍即得獎！《Heho健康》奪銀響力新聞獎「平面及網路類突發新聞」優選
弘道老人福利基金會今（19）日於松菸文創園區舉辦第三屆銀響力新聞獎頒獎典禮，本次總共入圍 53 件作品，《Heho健康》...