多吃益生菌助消化、消脹氣？醫籲：別壓症狀！快做 1 件事找對問題、用對方式能改善

50 歲的朱小姐是行政人員，長期自認生活習慣不差，三餐雖外食，但都選擇低碳或標榜健康的餐盒，週末也會騎腳踏車或爬山維持體...

立春到了！中醫師提醒：讓身體重開機，養生把握 3 重點

立春，是二十四節氣中的第一個節氣，表示萬物開始甦醒，冬日結束、春天到來，身體氣血及陽氣開始由內而外升發。經過整個冬天的休...

打瘦瘦針影響胃排空，無法做無痛腸胃鏡？醫提醒：檢查前「 這 」時間需停藥

「瘦瘦針」掀起體重管理風潮，GLP-1 藥物作為生活調整一環，卻也對民眾進行無痛腸胃鏡檢查造成影響。專家表示，停藥時間不...

春季養生重「養肝」！喝３茶飲助養生

「立春」即將到來，意味著春天由此開始。在這時節白晝時間漸漸增長，陽氣升發，氣溫漸暖，萬物向榮，處處充斥盎然生機。人體也隨...

02月02日 生活不會替你保留選項

生活不會替你保留選項，你遲疑的時候，它仍然前進。 ——安妮．迪拉德

02月01日 成功的秘訣是從一個失敗走到另一個失敗

成功的秘訣是從一個失敗走到另一個失敗，卻始終不喪失熱情。 ——溫斯頓．邱吉爾

常水腫、感到疲勞？腎功能下降 5 大前兆與 5 大危險族群

在台灣，平均每 8 位成年人，就有約 1 人正面臨腎臟病的風險，而需要長期洗腎的人口更接近 9 萬人，比例高居全球前段班...

01月31日 每朵花都有自己的花期

每朵花都有自己的花期，別人的領先不代表你的失敗。

忘記吃藥怎麼辦？藥師教你 3 大補服原則、如何提醒用藥

春節期間作息改變、聚會與外出行程增加，不少民眾因此忘記吃藥，或錯過原本固定的服藥時間。藥師指出，未按時服藥可能影響療效，...

從德國 MEDICA 到美國 CES！盤點 2026 數位醫療與健康科技關鍵趨勢

面對高齡化與少子化的雙重挑戰，全球醫療照護體系正承受前所未有的壓力。為掌握國際醫療發展趨勢，工研院透過解析德國杜塞爾多夫...