腸病毒發燒、喉嚨痛吃什麼？營養師揭飲食照護 3 重點
腸病毒軍團強勢來襲，小朋友抵抗力弱，受到感染後常出現手足口症。人人都有嘴破、喉嚨痛、口腔潰瘍的經驗，不管是吃飯或是說話都...
快訊／好市多又驗出「A肝冷凍藍莓」！食藥署要求暫停輸入莓果 1 個月
食藥署上個月才接獲好市多報驗「科克蘭冷凍三種綜合莓」檢出 A 肝病毒陽性，沒想到今日又被查驗出「科克蘭冷凍藍莓」同樣也有...
剩菜別再放電鍋保溫！夏天食物易腐壞落入「細菌孳生帶」
不少民眾習慣吃剩的飯菜是打包放進冰箱，或者使用電鍋加溫保存，然而就有專家多次提醒，若是使用傳統電鍋保溫飯菜，更可能會讓細...
想要增肌只能吃雞胸肉？補充蛋白質，不是只有一種選擇！
增肌減脂是現在的流行趨勢，在眾多肉品中，不少人獨愛雞胸肉。雞胸肉擁有優質的蛋白質，美味而且幾乎不含脂肪，已成為減重菜單中...
【影音】舒眠麻醉有什麼風險？醫師提醒：舒眠治療手術時間、適合族群有哪些
不論大人小孩，其實很多人都對看牙醫有所恐懼，但隨著醫療科技的發展，解決看牙恐懼，也有了舒眠治療的新選擇，但醫師也指出，一...
血壓正常值是多少？控制在「這數值」以下減少33%中風機率
根據衛福部死因統計，國人因高血壓導致心血管疾病死亡如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因為第 2 位、第...
擬開放「加國全齡牛」進口引爭議！食藥署：狂牛症風險低，加強評估食用安全
食藥署於 4 月 27 日預告，繼美國後，將開放進口加拿大全齡牛肉，引起各界討論，消基會於 5 月 1 日發布聲明，嚴正...
焦躁、易怒、頭痛、噁心、小腹悶痛…惱人經前症候群靠 1 方法改善
女生每個月都有幾天特別煩躁、易怒、頭痛、雙腿浮腫、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況，甚至特別容易生病，會出現這些...
胃食道逆流發作時怎麼辦？吃什麼改善、如何緩解？飲食禁忌和穴道按摩一次看！
重點 ➤ 症狀及原因 診斷與治療 調理與預防 喜歡喝咖啡、吃甜食，看到美食就忍不住暴飲暴食，讓胃中食物容易逆流而上，感覺...
05月03日 改變自己
昨日的我是聰明的，因此想要改變世界今天的我是睿智的，因此想要改變自己 ——芭芭拉．安吉麗思《靈覺醒：活出生命質感的高振動...