【影音】胃食道逆流如何舒緩、改善？台大名醫曾屏輝：改善胃食道逆流 3 招小撇步

根據統計資料，國人平均每 4 人有 1 人有胃食道逆流的問題。當胃部裡的胃酸、或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸...

伸展胸肩、活化肩關節！瑜珈桌子式鍛鍊全身肌群

每天忙碌辛勤，時常低頭久坐，一整天下來肩頸腰背總是痠痛不已。適時的活動關節除了有助舒緩痠痛，也能鍛鍊肌群、舒展背部的肌肉...

關鍵報告／全球大瘟疫凸顯健康不平等！社會學家：台灣做對了什麼，哪些值得警惕

2020年COVID-19病毒在中國爆發，已持續三年之久，台灣有過SARS疫情的經歷後，在公衛領域除了關注封城、未採取封...

同理心讓我們想安慰他人！安慰他人可帶來「三大益處」、舒緩自己情緒

在看到令人感動的電影時你是否會跟著落淚，又或是看見地震受災相關報導後，開始搜尋捐款方式？「同理心」是我們與生俱來的能力，...

02月20日 採取行動完成你的目標！

光有知識是不夠的，還要懂得運用光有願望是不夠的，還要有所行動 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可...

為何長新冠更仰賴「中醫調理」？中醫師揭確診後全身性調理關鍵在這

確診新冠肺炎後康復回到工作崗位，卻常出現疲倦、記性差、呼吸困難等後遺症。中醫師表示，出現長新冠症候群的原因，包含體內病毒...

中醫即生活，生活即中醫！「三伏貼教母」莊雅惠投身中醫 40 年 中醫生活化的最佳實踐者

研習中醫有 40 年之久的「三伏貼教母」莊雅惠，自己就是中醫生活化的最佳實踐者。莊雅惠分享她奉行《黃帝內經》順時養生的生...

頻咳嗽、喉嚨不適竟是胃食道逆流惹禍！中醫４步驟做好腸胃調理緩解不舒服

據統計，台灣人每 4 個人中，就有 1 個胃食道逆流，以中年人為多。發生原因不外乎是生活步調快、工作壓力大，加上熬夜加班...

女性尿道炎為什麼難康復？小心尿道憩室好發中年婦女

不少女性都曾發生尿道炎，但當就診治療一段時間後，症狀仍遲遲沒有改善、難康復時，就得思考是否為其他原因造成。書田診所泌尿科...

02月19日 雨水

雨水時節，正是春雨綿綿萬物欣欣向榮，草木萌生的季節飲食方面建議可「省酸增甘」，以養脾氣。 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓...