毅力是新年達成願望的關鍵！教你如何根據「內在動機」來實踐新年目標
過去幾年對許多人來說都很艱難，現在來到了新的一年，如果你想制定新年目標，美國心理學會（APA）建議，可以從小處開始著手，...
2023 全球健身趨勢排名出爐「這項」蟬聯第 1！ 專家：疫情趨緩也改變潮流趨勢
全球經歷了 3 年的疫情影響，從封城到強制配戴口罩到全面開放，隨著疫情發展與政策變動，民眾的健身習慣及需求也不斷改變，在...
01月05日 小寒
小寒是最為寒冷的時期之一穿著上，禦寒保暖要確實飲食上，著重養腎防寒食用溫補食材或添加辛香料有助活絡氣血與促進代謝
如何不讓新年新希望變成壓力來源？專家：維持新年決心的最佳方法是考量現實
新年決心可能是一件變幻無常的事情，這是一種由來已久的習慣，讓你在新的一年設定新的開始，承諾改善你自己和你的行為，但是如果...
罕見顱顏病童曾不會呼吸又營養不良！病童現活潑成長、生活自理沒問題
有群孩子一出生便患上先天顱顏疾病，它並不難發現，因為父母會發現寶寶的臉部或頭顱上等部位，有著因發育不良而導致的缺陷。較常...
約 40% 中風倖存者患有失語症！研究：唱歌團體課程可改善中風患者語言障礙
大約 40% 的中風倖存者患有「失語症」，這是一種由腦血管意外引起的語言理解或語言產生困難，在這些病例中，有一半人的語言...
NFL球員比賽遭激烈撞擊心臟驟停！不只運動員 民眾出現「這些症狀」應注意
國家美式足球聯盟（NFL）3 日的例行賽中發生意外，水牛城比爾隊安全衛哈姆林在與對手衝撞後在場上心臟驟停倒下，幸好緊急送...
COVID-19／境外暴增 541 創新高！今增33,330例本土 、40多歲女重複感染亡
本土疫情持續，中央流行疫情指揮中心今 (4) 日公布國內新增 33,871 例 COVID-19 確定病例，分別為 33...
年輕人確診剛康復「帶狀皰疹」就發作！需要打疫苗預防嗎？
近期又一波疫情再起，也不少重複感染的個案出現，只是剛確診康復的個案，不少都認為身體免疫狀況變差，感染科醫師也發現：「近一...
冬天嬰幼兒好發皮膚問題！異位性皮膚炎、尿布疹可以這樣保養
冬天天氣乾燥，但嬰幼兒的皮膚也可能出現濕疹問題，其中受異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎（如尿布疹）等困擾的孩子更不在少數。異位...