明天是「小雪」！中醫師激推用「這道菜」輕鬆養腎護健康
在每年國曆 11 月 22 日前後、太陽到達黃經 240°時為「小雪」，是 24 節氣中的第 20 個節氣。「小雪」是反...
嚴重咳嗽以為是新冠確診？持續 2 週、有痰、胸痛 小心是結核病
冬天是呼吸道疾病的好發季節，像是流感、一般感冒及 COVID-19 這些呼吸道傳染病，都是這個時節需多加提防的流行性疾病...
COVID-19／境外BA.2.275數量翻倍！羅一鈞：有機會成為境外主流株
變異株來勢洶洶，指揮中心今日公布國內新增 102 例 Omicron 亞型變異株確定病例，醫療應變組副組長羅一鈞表示：「...
COVID-19／本土＋ 11888 、死亡＋ 41 ！比上週再降28%持續下探
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增 11,915 例確定病例，分別為 11,888 例本土個案及 27 例境外移入；另...
重訓時忍不住「咬緊牙關」！牙醫：長期恐產生有5大影響
現代越來越多人養成重訓的好習慣，運動對身體有益而無害，只是許多人在重訓過程，為了能順利完成動作，都會忍不住咬緊牙關，小心...
小雪養生宜避寒保暖，吃這５種食材補血
節氣即將進入「小雪」，小雪後陰氣加劇，陽氣封藏，氣溫會逐漸下降，卻又還處於一個冷熱劇烈變化的時間點，讓人容易疏忽受寒。這...
膠囊、錠劑、飲品，該選哪一種？專家帶你看 乳鐵蛋白營養補充品挑選四大重點
疫起看見乳鐵蛋白的健康效應 權威揭密！守護一生的神奇蛋白質 作者：黃琇琴 出版社：一方青 責任編輯：趙乙錚推薦原因：乳鐵...
壽司熱量高？選對選錯熱量差兩倍！營養師授 4 秘訣不發胖
迴轉台上有豆皮壽司、軍艦、炙燒壽司等選項，從熟食到生魚片，有上百種可以挑選，滿足所有人的味蕾。每一個壽司看起來都小巧可愛...
11月21日 頻率讓我們看見彼此
我們都是孤獨的刺猬只有頻率相同的人才能看見彼此內心深處不為人知的優雅 ——妙莉葉．芭貝里《刺蝟的優雅》
脫口罩見毛孔粗大超惱人！醫提醒別做「3大NG行為」、靠針灸能助攻代謝
隨著疫情逐漸趨緩，指揮中心預估最快年底可能解除口罩禁令，然而民眾常配戴口罩又缺乏保養，不少人一脫罩臉上布滿粗大的毛孔，醫...