食藥署證實這款瘦瘦筆缺貨！什麼是「瘦瘦筆」？會影響糖友用藥嗎？
減重是永不退燒的熱門話題，而針對糖尿病患者使用的腸泌素，又稱之為瘦瘦筆，因為附帶可控制體重，近年被當作減肥利器，如今卻傳...
一天一針，月瘦5公斤？專家解析「瘦瘦筆」減重到底行不行
越來越多研究證實，許多慢性疾病都與「肥胖」有關，使得維持標準體重成為人們一生的課題。但，忌口難、運動累，讓減重成為難關，...
不敢吃原來不是挑食？「食物恐新症」和遺傳與後天環境有關
「我家小孩這個不吃、那個不吃，怎麼這麼挑食？」每到用餐時間，父母總要在餐桌前和孩子奮戰，絞盡腦汁讓孩子把食物吃下肚，這般...
晚上睡得好、白天精神好！「冬蟲夏草」是超級助眠好物
現代人生活忙碌，睡前躺在床上翻來覆去睡不著。晚上睡不好，白天就沒精神，只能靠著咖啡和提神飲料短時間補體力，反而造成反彈的...
冬天手腳冰冷難以入眠，穿再多也不暖！多吃 3 食物養出 「暖爐」體質
「你的手怎麼那麼冰？」不少人冬天有手腳冰冷的困擾，不僅怎麼穿都不會暖，還會影響入眠。造成手腳冰冷原因除了體質虛寒，血液循...
身心疲憊、壓力過大？掌握 4 個壓力處置的方法！
現代人很常忽略身體過度「疲勞」時對我們發出的警訊，就算體感到身體不適，也會有許多人仍會選擇視而不見地繼續活動，甚至根本沒...
夜尿頻頻、性致缺缺竟為呼吸中止症！醫籲正確治療助改善生活品質
睡眠呼吸中止症除與心血管、內分泌疾病及情緒障礙有關外，大林慈濟醫院耳鼻喉頭頸外科主任黃俊豪醫師表示，睡眠呼吸中止症還會影...
11月24日 洛神花
洛神含有豐富的花青素、黃酮素、多酚可以養顏美容，調整血脂維護肝臟健康的作用，極具保健功效
中風患者踏出第一步新幫手！科技動力輔助 下肢復健機器人訓練正確步態
中風的陳先生，緩慢地走進安南醫院復健科林芳嫻醫師的診間；三年前，正值壯年的他，突然發生腦部出血性中風，開刀後雖保住寶貴的...
柑橘、薰衣草哪種可提升睡眠品質？研究：你喜歡的氣味才最有助睡眠
某些氣味能促進睡眠的想法已經流行了數千年，例如古埃及人認為沒藥可以提高睡眠品質，某些研究指出柑橘氣味可以透過改善情緒來增...