胃鏡發現息肉該擔心嗎？醫揭9成無害，「3種」情況要小心

內視鏡檢查發現胃部有息肉，會不會變成癌症？需要切除嗎？肝膽腸胃科醫師表示，絕大多數的胃息肉是良性，不用切除，只有在極少數...

跑廁所成習慣當心癌變！慢性腹瀉 4 原因

若一天排便次數比以往多、無法控制排便達 4 週以上就算是「慢性腹瀉」。時常拉肚子一直跑廁所，千萬不要當作「習慣」拖延著不...

10月14日 生活需要學會「加法」與「減法」

「加法」是吸納與涵養，是豐富生活的方式，而「減法」是沉澱與思考，是生命清徹的方法。 ——《沒有門檻的幸福》

10月13日 走出痛苦最好的辦法，是去經歷它

走出痛苦最好的辦法，就是去經歷它。——艾妮塔．穆札尼 哪裡購買【碧芙沁藍】水汪汪舒適凝膠🛒>> https://myho...

預防秋燥傷肺，4 大養生食材保護呼吸道

秋意漸濃，空氣變得乾燥，喉嚨也常覺得又乾又癢，導致時不時就咳嗽、打噴嚏，嚴重點還會感覺喉嚨痛，就連喝水也止不住口乾舌燥？...

10月12日 樂觀面對低潮，有上有下才是人生

面對低潮就樂觀面對，有上有下才是真實世界。 ——謝淑薇

運動後血管彈性反而變差？最新研究：因為體內缺了「1」種營養素

維生素D除了對骨骼健康至關重要，也對運動後的心血管功能發揮關鍵作用。由中正大學運動科學研究團隊發現，維生素D缺乏者在運動...

癌友重燃生育希望！「凍卵」跟「冷凍卵巢」有何不同？哪種方法更適合癌友？

年輕癌友接受癌症治療後，約有50%的患者卵巢功能會衰竭，因而失去了生殖的能力。因此，治療前先把保留卵巢功能，成為治療年輕...

滴雞精怎麼挑、怎麼吃一次解析，2024 市售 10 款熱門滴雞精推薦比較

隨著秋天腳步到來，衣物跟著換季，飲食當然也要跟著做調整，尤其早晚溫差大，一旦免疫力失守，就容易讓感冒悄悄上身，因此想要打...

糖尿病童用「2工具」監測血糖、精準用藥，不擔心低血糖找上門

一名10個多月大的新生兒，食量非常好，奶量每餐可以喝到200 ml，但體重卻不增反減，一開始家長以為是奶量不足，試圖想要...