常胃食道逆流增罹癌風險！６症狀恐為癌變警訊

為了提神咖啡一杯接一杯、壓力大於是往嘴裡塞油炸含糖食物壓壓驚、下班喝點小酒犒賞自己一天辛勞、吃完晚餐便直接在床上斷電、凌晨睡醒又報復性熬夜對抗整個世界。紊亂作息使得胃食道逆流報到如家常便飯，但長期胃食道逆流不僅影響生活品質，還可能提高食道癌風險！

胃食道逆流常見誘因

• 缺乏運動
• 體重過重
• 攝取油炸或巧克力等刺激胃酸分泌的食物
• 抽菸喝酒
• 晚餐過晚吃
• 吃完飯立即躺下
• 壓力因素

若僅依靠藥物治療胃食道逆流，而未從生活型態開始調整，復發率不但高且增加併發症風險。胃食道逆流的預防策略上，建議還是從生活調整著手。規律運動、試著維持健康體態、以高纖蔬果取代油炸與高甜食物、戒菸戒酒、節制咖啡與巧克力攝取、少穿過緊衣物與長期熬夜。重新調整生活型態，不僅保護胃，也能守護心臟與血管健康。

出現 6 症狀應就醫檢查！

1. 胃食道逆流超過 2 週未改善
2. 吞嚥疼痛或困難
3. 胸口悶痛
4. 嘔吐帶血、黑便
5. 未刻意減重卻體重下降、食慾不振
6. 聲音沙啞、喉嚨異物感、持續咳嗽

若出現以上症狀應儘速就醫接受檢查，以排除食道潰瘍、狹窄或癌前病變的可能。

文章內容來源：年節暴食熬夜易胃食道逆流增食道癌風險，出現 6 警訊應就醫
圖/ 巫俊郡

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