身心疲勞、壓力大！掌握 4 個重點學會壓力處置
內臟疲勞修復全書 你聽見身體求救的聲音？從大腦、腸胃、肝臟全面緩解你的不適 作者：松尾伊津香 出版社：遠流 責任編輯：趙...
7月15日 生活每天都是那麼特別
不要將你的東西為了某一個特別的時刻而預留著因為生活的每一天都是那麼特別
幽門桿菌害胃癌風險增16倍！腹痛、脹氣超過一周要小心
工作壓力大，飲食作息不正常，常常感覺到腸胃疼痛、脹氣無法緩解，如果症狀拖超過一周至一個月，小心胃癌偷偷找上門。醫師提醒，...
COVID-19／群體免疫力只能維持到 8 月中？指揮中心：盡量控制疫情並採購次世代疫苗
有專家認為，國內的群體免疫力只能維持到 8 月中，靠現在的防疫措施恐怕擋不住新的變異株。對此，指揮中心發言人莊人祥表示，...
COVID-19／打滿 3 劑疫苗 40 多歲婦女在睡夢中過世！送醫急救後才確診新冠
指揮中心公布今天新增 89 例死亡個案，為 48 例男性、 41 例女性， 86 人具有癌症等重大疾病或慢性病史， 35...
COVID-19 / 疫情緩步下滑！本土新增27,597例、 89 例死亡
中央流行疫情指揮中心今(14)日公布國內新增 27,684 例 COVID-19 確定病例，分別為 27,597 例本土...
有效緩解自閉症患者壓力和情緒！神經科學家開發新型接納與承諾療法
全世界有近 2 % 的人患有自閉症類群障礙（ASD），其社交互動困難、適應新環境和過度敏感的反應，讓自閉症患者更容易受到...
運動隔天肌肉痠痛不是因為乳酸堆積！4 招舒緩延遲性肌肉痠痛
...分鐘可產生最佳結果，不同的結果肯定會因不同的研究設計而產生偏差，包括水溫的差異、先前的運動負荷、浸入深度、干預時間...
尿多尿少都不好！從尿量、顏色辨健康
有時候一喝水就想尿尿，有時候喝很少卻頻繁跑廁所？尿太多或是尿太少，都可能是身體的警訊。 正常來說，喝水之後也要40分鐘左...
只補需要的！精準控制營養，慢性腎臟病也能「逆轉腎」
慢性腎臟病早期並無明顯症狀，等到發現時都已病程較為嚴重，因此建議日常生活中多觀察是否有相關症狀，特別是在飲食上採低磷鈉鉀...